Αυτοπεποίθηση για την υποβολή αίτησης προαγωγής

Η πρόκληση

Ο πελάτης μου ήθελε περισσότερη αυτοπεποίθηση. Ήθελε την αυτοπεποίθηση να υποβάλει αίτηση για μια κενή θέση που είχε προκηρυχθεί, η οποία ήταν μια πλαγία κίνηση αλλά σε ένα ανδροκρατούμενο τμήμα του ιδρύματος, και φοβόταν να υποβάλει αίτηση σε περίπτωση που δεν την έπαιρνε, επειδή δεν την πήρε την προηγούμενη φορά που προσφέρθηκε σε έναν άνδρα. Ένιωθε ότι είχε χαμηλή αυτοεκτίμηση από μικρή ηλικία.

Το αποτέλεσμα

Η πελάτισσά μου ήξερε ότι έπαιζε εκ του ασφαλούς σε μια δουλειά στην οποία ήταν απόλυτα ευτυχισμένη, μια θέση στην οποία ήταν δημοφιλής και ήξερε ότι είχε αντίκτυπο. Μια θέση που την επικύρωνε και ήταν άνετη. Αλλά έπιανε τον εαυτό της να επικρίνει τον εαυτό της ότι θα μπορούσε να πετύχει περισσότερα και αισθανόταν δυσαρέσκεια για εκείνους τους άνδρες που πετύχαιναν ή έφευγαν για προαγωγές. Και ήξερε ότι δεν έκανε αίτηση για άλλους ρόλους επειδή ανησυχούσε για το τι σκέφτονταν οι άλλοι άνθρωποι - έπιανε τον εαυτό της να παρακολουθεί το ακροατήριο στις συνεδριάσεις, γεγονός που την έκανε στη συνέχεια να διστάζει, να φαντάζεται τι σκέφτονταν γι' αυτήν, να χάνει τον έλεγχο του τι έλεγε, να πανικοβάλλεται και να τραυλίζει, και στη συνέχεια μετά να αισθάνεται άσχημα και να αμφιβάλλει για τον εαυτό της λέγοντας στον εαυτό της ότι δεν ήταν αρκετά καλή. Ένιωθε ότι είχε φτάσει εκεί που βρισκόταν από τύχη, καθώς είχε κάνει μια παθιασμένη συνέντευξη - είχε νιώσει επικυρωμένη και αισθανόταν ότι την είχαν κυνηγήσει.

Λύση

Δουλέψαμε μαζί για 6 συνεδρίες μιας ώρας. Την υποστήριξα να αναπλαισιώσει την εμπειρία της από την τελευταία συνέντευξη όπου δεν της προσφέρθηκε η θέση εργασίας και χρησιμοποίησα την αποσύνδεση για να τη βοηθήσω να αναγνωρίσει τις ηγετικές της ικανότητες και το πώς την βλέπουν οι άλλοι άνθρωποι. Μοιράστηκα τη γλώσσα του σώματος Satir για την επαφή με τον εαυτό της για να την προσθέσει στις υπάρχουσες δεξιότητές της και τη γλώσσα του Milton που θα χρησιμοποιούσε για να επηρεάσει. Οραματιστήκαμε την προηγούμενη επιτυχημένη συνέντευξή της και δημιουργήσαμε μια προσωπική άγκυρα πόρων αυτοπεποίθησης ακολουθούμενη από μελλοντικό χρονοδιάγραμμα μιας συνέντευξης. Η πελάτισσα έκανε αίτηση για τη θέση εργασίας. Δεν συμπεριλήφθηκε στη λίστα των επιλαχόντων και αισθάνθηκε ότι "την κορόιδεψαν", οπότε εξετάσαμε τις αξίες της και τις αξίες του οργανισμού της, γεγονός που την οδήγησε στην απόφαση ότι ίσως θα ήταν καλύτερα να φύγει. Όταν βρέθηκε να διστάζει και να δικαιολογεί γιατί δεν θα έπρεπε να υποβάλει αίτηση και ίσως θα έπρεπε να "βολευτεί", χρησιμοποιήσαμε την ενσωμάτωση των μερών για να αποκτήσουμε σαφήνεια: ήταν εντάξει να παραμείνει στον σημερινό ρόλο που απολαμβάνει ή να φύγει για μια προαγωγή, και όντως "ήθελε περισσότερα". Εντοπίσαμε ποιες συμπεριφορές των άλλων προκαλούσαν την αυτοαμφισβήτησή της και την επαναπροσδιορίσαμε. Προσδιορίσαμε πώς είναι για εκείνη η αυτοεκτίμηση και πότε την έχει.

Αποτέλεσμα

Δεν έχετε ιδέα τι έχετε κάνει για μένα. Έχω τη λάμψη μου πίσω. Ο σύζυγός μου παρατήρησε την αυτοπεποίθησή μου. Από τότε που συνεργάστηκα μαζί σας, είμαι πιο ευτυχισμένος και καλύτερος άνθρωπος και σας είμαι υπόχρεη που μου ανοίξατε τα μάτια. Αισθάνθηκα άνετα να είμαι ανοιχτή και ειλικρινής στις συνεδρίες μας και μου αρέσει που τώρα μπορώ να βλέπω τις καταστάσεις με διαφορετική οπτική γωνία. Τώρα νιώθω αυτοπεποίθηση για να κάνω αίτηση για θέσεις εργασίας που προηγουμένως δεν θα μπορούσα να ονειρευτώ ότι θα διεκδικούσα. Έχω κάνει αίτηση για τρεις και είμαι εξίσου χαρούμενη είτε τις πάρω είτε όχι - δεν θα το πάρω προσωπικά - έχω ορμή... Ακολούθησαν, σπουδαία νέα, πέρασα την προκαταρκτική συνέντευξη για μία και έχω επιλεγεί για τον επόμενο γύρο. Yay! Είμαι εντάξει που δεν έχω ακούσει για τις άλλες - δεν νιώθω απόρριψη, απλά προφανώς δεν είναι το κατάλληλο μέρος για μένα.