昇格を目指す自信

課題

私のクライアントはもっと自信を持ちたかったのです。彼女は、広告に掲載された欠員募集に応募する自信が欲しかったのです。それは、横並びではありますが、事業所の男性支配的な部分への応募です。前回、男性に募集がかかったときに落選したため、自分が落選することを恐れて応募できませんでした。彼女は若い頃から自己肯定感が低いと感じていた。

その効果

私のクライアントは、自分が完全に満足している仕事、人気があり、自分が影響を及ぼしているとわかっている職場で、安全策をとっていることを知っていました。その職は、自分を認めてくれるものであり、快適なものでした。しかし、もっと成果を上げられるはずだと自分を批判し、成果を上げて昇進していく男性に憤りを感じていました。 そして、他の職務に応募しなかったのは、他人の目を気にしていたからだとわかっていました。会議の席で聴衆を見ていると、躊躇し、彼らが自分をどう思っているのか想像し、自分が何を言っているのかわからなくなって、慌ててどもってしまい、その後嫌になって自分は十分ではないと自分を疑っていました。彼女は、情熱的な面接をしたことで、運良く今の場所にたどり着いたと感じました。そして、自分が認められたと感じ、ヘッドハンティングされたと感じたのです。

ソリューション

私たちは、1時間のセッションを6回行いました。私は、彼女が内定を得られなかった最終面接の経験を再構成し、解離を利用して、自分のリーダーシップ・スキルと他の人が自分をどう見ているかを確認できるようにサポートしました。私は、彼女の既存のスキルに加えて、ラポールのためのサティアのボディランゲージと、影響を与えるために使うミルトンランゲージを共有しました。面接の成功例を視覚化し、自信というパーソナルリソースのアンカーを作り、面接の未来のタイムラインも作りました。クライアントはその仕事に応募しましたが、最終選考に残らなかったため、「乗せられている」と感じました。また、応募しない方がいいのではないか、「適当にやっていればいいのではないか」と躊躇し、正当化していた彼女には、パーツインテグレーションを用いて、「今の楽しい役割に留まるのも、昇進のために辞めるのもいい」「彼女は『もっとやりたい』と思っている」ということを明確にしていきました。彼女の自尊心を疑うきっかけとなる他者の行動を特定し、リフレーミングを行いました。彼女にとって自尊心とはどのようなものなのか、またどのようなときに自尊心を持つのかを確認しました。

結果

あなたが私のために何をしてくれたか、あなたは知らないでしょう。私は輝きを取り戻しました。主人も私の自信に気づいてくれました。あなたとのセッション以来、私はより幸せでより良い人間になっており、私の目を開かせてくれたあなたに感謝しています。セッションでオープンで正直でいることが心地よく、状況を違った角度から見ることができるようになりました。 以前は夢にも思わなかったような仕事に自信を持って応募することができるようになりました。私は3つ応募しましたが、受かっても受からなくても、同じように嬉しいです-個人的には受け止めません-私は勢いがあります。さらに、1つ目の面接に合格し、次の選考に進むことが決まりました。やったー！他の会社から連絡がないのはいいんですが、拒否されたとは思っていません。