Γυμναστής με φόβο να κάνει γυμναστικές κινήσεις

Η πρόκληση

Η Έλλα* ήταν γυμνάστρια με φόβο να κάνει κινήσεις γυμναστικής - συγκεκριμένα, να κάνει τίναγμα σε μια ψηλή δοκό.

Μερικές φορές μπορούσε να κάνει την κίνηση, μερικές φορές όχι. Όταν αποτύγχανε, έκλαιγε και δεν μπορούσε να κάνει τίποτα απολύτως.
Είχε αποφασίσει να εγκαταλείψει τη γυμναστική.

*το όνομα άλλαξε για να προστατεύσει το απόρρητο του πελάτη

Το αποτέλεσμα

Η Έλλα είπε ότι

• δεν μπορούσε να κάνει τις κινήσεις και κάποια κορίτσια που είναι στην ομάδα της μπορούν να κάνουν περισσότερα από αυτήν.
• φοβόταν να κάνει Tsuk (Vault) σε σκληρό, επειδή το πάτωμα κάτω από το στρώμα είναι τσιμέντο,
• φοβόταν τους δυνατούς ξαφνικούς θορύβους όταν κάνει τις κινήσεις,
• δεν της αρέσει όταν ο κόσμος περπατάει τριγύρω την ώρα που προσπαθεί να κάνει την κίνηση,
• φοβόταν ότι κάποιος θα πηδήξει στο δοκάρι την ώρα που θα κάνει φιγούρες,
  

Λύση

Οι μέθοδοι που χρησιμοποιήθηκαν περιλάμβαναν:

• (βοήθησε με 3-5)
• Αλλαγή πεποιθήσεων: "Δεν μπορώ να κάνω το flick" σε "ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΤΟ FLICK"
• Αγκυροβόληση (γέλιο)
• Στοίβαξη αγκυρών (Ευτυχισμένος, Αυτοπεποίθηση, Δύναμη)
• Συζήτηση σχετικά με τη γνώση της αξίας σας, ACT, οραματισμός, αλλαγή της στάσης σας απέναντι σε οποιονδήποτε ή οτιδήποτε

Αποτέλεσμα

• Φοβόταν να κάνει Tsuk (Vault) σε σκληρό, επειδή το πάτωμα κάτω από το στρώμα είναι τσιμέντο - ΤΩΡΑ το εξασκεί χωρίς κανένα φόβο!
• Φοβόταν τους δυνατούς ξαφνικούς θορύβους όταν έκανε τις κινήσεις - ΤΩΡΑ "μπλοκάρει" τους ανθρώπους και δίνει λιγότερη προσοχή σε όποιον βρίσκεται γύρω της, σε κάθε συσκευή.
• Δεν της αρέσει όταν ο κόσμος περπατάει τριγύρω όταν προσπαθεί να κάνει την κίνηση - ΤΩΡΑ "μπλοκάρει" τον κόσμο και δίνει λιγότερη προσοχή σε όποιον είναι γύρω της, σε κάθε συσκευή.
• Φοβόταν μήπως κάποιος πηδήξει στη δοκό την ώρα που έκανε flick - ΤΩΡΑ είναι πιο συγκεντρωμένη στις κινήσεις, όχι στους περισπασμούς,

Επιπλέον,

• Οι τούμπες της είναι πιο ρευστές.
• Ολοκλήρωσε 10 flicks σε χαμηλότερη δοκό, αφού δεν τα έκανε για 3 εβδομάδες.
• Έκανε μια νέα κίνηση πίσω από τη μπάρα.
• Συνέδεσε το "cartwheel into tuck" από τη δοκό και ολοκλήρωσε 3 στη σειρά.