Δεν είναι πλέον επώδυνο - και αυτό είναι ένα μεγάλο δώρο.

Η πρόκληση

Η παρούσα μελέτη περίπτωσης συντάχθηκε μαζί με τον πελάτη μου και με την έγκρισή του. Για την προστασία της εμπιστευτικότητάς τους, θα αναφέρομαι στον πελάτη μου ως L.

Η L είχε περάσει το τραύμα να βλέπει τον πατέρα της να πεθαίνει και να ζει μαζί του κατά τη διάρκεια της ασθένειάς του. Η θλίψη ήταν συντριπτική και είχε αρχίσει να τρώει συναισθηματικά. Η L αισθανόταν πολύ χαμηλά. Η ζωή ήταν πολύ αγχωτική και ένιωθε πολύ αγχωμένη.

Η L είχε πάει στον παθολόγο για φαρμακευτική αγωγή, καθώς δεν μπορούσε να ανταπεξέλθει στα πράγματα- πιέσεις από την εργασία και μια νέα οικογένεια. Είχε κάνει μερικές συνεδρίες συμβουλευτικής μέσω του γενικού της ιατρού πριν έρθει να με δει. Συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να προχωρήσει από εκείνο το κομμάτι της ζωής της.

Το αποτέλεσμα

Ένιωθε καταβεβλημένη και ήθελε να νιώσει πιο ανάλαφρη για τη ζωή. Είχε φτάσει σε υπερφόρτωση, αισθανόταν άδεια και εξαντλημένη. Δεν το είχε συνδέσει πραγματικά με το θάνατο του πατέρα της και δεν είχε συνειδητοποιήσει ότι όλα είχαν γίνει εξαντλητικά. Ένιωθε ότι δεν είχε χρόνο ή ενέργεια.

Λύση

Στην αρχική μας συνεδρία, ο L μου είπε τι συνέβαινε και προσδιόρισα τι έπρεπε να αντιμετωπιστεί πρώτα. Παρόλο που δεν ήταν αυτό για το οποίο η L πίστευε ότι είχε έρθει, με εμπιστεύτηκε. Μερικές φορές η L λέει ότι ήταν δύσκολο να ακούσει πράγματα, αλλά της άρεσε πολύ που αντιμετωπίσαμε τα πράγματα αμέσως. Για παράδειγμα, η τεχνική Grief & Loss NLP μας επέτρεψε να εργαστούμε με αυτό το θέμα σε μία συνεδρία. Παρόλο που προέκυψαν περισσότερα, η L άρεσε που αντιμετωπίσαμε τα πράγματα αποτελεσματικά και αισθάνθηκε καθαρτική και ήπια. Η L αισθάνθηκε ότι διευκολύνθηκε και καθοδηγήθηκε και δεν αισθάνθηκε ότι υπήρχαν πολλές εκκρεμότητες.

Οι περισσότερες συνεδρίες γίνονταν διαλογικά, μερικές φορές με τη χρήση συγκεκριμένων τεχνικών NLP, επίσης με κάποια εργασία διαχείρισης χρόνου και δημιουργικού οραματισμού.

Στην L άρεσαν τα ζώα που συμμετείχαν στις συνεδρίες της, τα χάδια τους και η διαίσθησή τους. Το περιβάλλον και η περιβάλλουσα φύση είχαν μια υπέροχη αίσθηση που τη βοήθησε να χαλαρώσει παρά το γεγονός ότι αισθανόταν λίγο νευρική.

Η L λέει ότι πάντα νιώθει ότι με το NLP υπάρχουν λύσεις: "Νιώθεις ότι ξεπερνάς τα πράγματα. Αισθάνεσαι αναζωογονητική που μιλάς γι' αυτό και το αντιμετωπίζεις. Και το αντιμετωπίζεις, βαθιά μέσα σου. Αισθάνεσαι αισιόδοξος".

Αποτέλεσμα

Ο πόνος και η θλίψη εξαφανίστηκαν. Η L έμεινε έκπληκτη με το πόσο πολύ άλλαξε η σκέψη της για τον πατέρα της. Προηγουμένως ένιωθε αρνητική και λυπημένη μιλώντας για τον μπαμπά της - αλλά 2-3 εβδομάδες μετά τη συνεδρία, ένιωθε ελαφριά και θετική - ήταν ένα πραγματικά καλό συναίσθημα.

Η L ένιωθε πολύ πιο ανάλαφρη, πιο αισιόδοξη και ικανή να αντιμετωπίσει τη μαμά της και τη θλίψη της- να ζει μαζί της και να τη βλέπει. Αισθάνθηκε πιο δυνατή και σε επαφή με τις δικές της δυνάμεις, γεγονός που της επέτρεψε να προχωρήσει μπροστά για τον εαυτό της, την οικογένειά της, τον σύζυγο, τα παιδιά της και ιδιαίτερα με τη μαμά της. Κάθε φορά που έβλεπε τη μητέρα της, η απουσία του πατέρα της ήταν εμφανής. Παρόλο που ο Λ της λείπει, δεν είναι πλέον επώδυνο - και αυτό το αισθάνεται σαν ένα μεγάλο δώρο.

Η L άλλαξε τη σχέση της με το φαγητό, άρχισε να τρέχει, έμαθε να λέει όχι και βελτίωσε τη σχέση της με τον εαυτό της και τους άλλους.

Οι συνεδρίες με την L συνεχίστηκαν όλα αυτά τα χρόνια σε ad hoc βάση, όταν η L ένιωθε ότι θα ήθελε να αντιμετωπίσει κάτι. Η L λέει, ότι κάθε φορά, ό,τι και να κάνεις, νιώθεις ότι είσαι σαν να επιδιορθώνεσαι. Είναι ένας ελπιδοφόρος και αισιόδοξος τρόπος να αντιμετωπίζεις πράγματα στη ζωή σου.