Už to nebolí - a to je docela dar.

Výzva

Tato případová studie byla sepsána společně s mým klientem a s jeho souhlasem. V zájmu ochrany důvěrnosti informací budu svého klienta označovat jako L.

L prožila trauma, když viděla umírat svého otce a žila s ním v době, kdy byl nemocný. Smutek byl zdrcující a ona se začala emočně užírat. L se cítila velmi na dně. Život byl velmi stresující a cítila se velmi úzkostná.

L byla u praktického lékaře pro léky, protože nezvládala věci; tlak v práci a mladou rodinu. Než přišla za mnou, absolvovala prostřednictvím svého praktického lékaře několik poradenských sezení. Uvědomila si, že se potřebuje posunout dál v této části svého života.

Účinek

L se cítila přetížená a chtěla se cítit lehčeji. Dostala se do přetížení, cítila se prázdná a vyčerpaná. Nespojovala si to s tátovou smrtí a neuvědomovala si, že ji to všechno vyčerpává. Měla pocit, že nemá čas ani energii.

Řešení

Na našem úvodním sezení mi L řekla, co se dělo, a já jsem určila, co je třeba řešit jako první. I když to nebylo to, pro co si L myslela, že si přišla, vložila do mě svou důvěru. Občas L říkala, že bylo těžké věci vyslechnout, ale moc se jí líbilo, že jsme věci řešili hned. Například díky technice NLP pro zármutek a ztrátu jsme s tím mohli pracovat během jednoho sezení. I když se toho objevilo více, L se líbilo, že jsme se s věcmi vypořádali efektivně a působilo to katarzně a jemně. L se cítila usnadněná a vedená a neměla pocit, že by tam bylo mnoho nedořešených věcí.

Většina sezení probíhala konverzačně, někdy s využitím specifických technik NLP, také práce s time managementem a kreativní vizualizace.

L se líbilo, že součástí sezení byla i zvířata, jejich mazlení a intuice. Prostředí a okolní příroda na ni působily příjemně, což jí pomohlo uvolnit se, přestože se cítila trochu nervózní.

L říká, že při NLP má vždycky pocit, že existují řešení: "Máte pocit, že věci odbouráváte. Je to osvěžující pocit, že o tom mluvíte a řešíte to. A zabýváte se tím, hluboko uvnitř sebe. Je to optimistický pocit."

Výsledek

Bolest a smutek zmizely. L byla překvapená, jak moc to změnilo její myšlenkové pochody ohledně jejího otce. Dříve se cítila negativně a smutně, když mluvila o svém tátovi - ale 2-3 týdny po sezení se cítila lehce a pozitivně - byl to opravdu dobrý pocit.

L se cítila mnohem lehčí, optimističtější a schopná vyrovnat se s mámou a jejím smutkem; žít s ní a vídat se s ní. Cítila se silnější a v kontaktu se svými vlastními zdroji, což jí umožnilo posunout se vpřed pro sebe, svou rodinu, manžela, děti a zejména s maminkou. Pokaždé, když se s mámou viděla, byla patrná nepřítomnost jejího otce. I když L chybí, už to není bolestné - a to cítí jako docela velký dar.

L změnila svůj vztah k jídlu, začala běhat, naučila se říkat ne a zlepšila svůj vztah k sobě i k ostatním.

Sezení s L pokračovala i v průběhu let na ad hoc bázi, když L cítila, že by chtěla něco řešit. L říká, že pokaždé, ať děláte cokoli, máte pocit, že se jakoby napravujete. Je to nadějný a optimistický způsob, jak se vypořádat s věcmi ve svém životě.