Ce n'est plus douloureux, et c'est un véritable cadeau.

Le défi

Cette étude de cas a été rédigée en collaboration avec mon client et avec son accord. Pour protéger leur confidentialité, je ferai référence à ma cliente sous le nom de L.

L a vécu le traumatisme d'avoir vu son père mourir et d'avoir vécu avec lui pendant qu'il était malade. La tristesse était écrasante et elle avait commencé à manger de manière émotionnelle. L se sentait très déprimée. La vie était très stressante et elle se sentait très anxieuse.

Elle a consulté son médecin généraliste pour obtenir des médicaments car elle n'arrivait pas à faire face à la pression du travail et d'une jeune famille. Elle a suivi quelques séances de conseil par l'intermédiaire de son médecin généraliste avant de venir me voir. Elle a réalisé qu'elle avait besoin de tourner la page sur cette partie de sa vie.

L'effet

L se sentait dépassée et voulait se sentir plus légère dans la vie. Elle s'était surchargée, se sentait vide et épuisée. Elle n'avait pas vraiment fait le lien avec la mort de son père et n'avait pas réalisé que tout cela était devenu épuisant. Elle avait l'impression de ne plus avoir de temps ni d'énergie.

Solution

Lors de notre première séance, L. m'a raconté ce qui s'était passé et j'ai identifié ce qui devait être traité en priorité. Même si ce n'était pas ce que L pensait être venu chercher, elle m'a fait confiance. Parfois, L. dit qu'il était difficile d'entendre certaines choses, mais elle a vraiment apprécié que nous abordions les choses directement. Par exemple, la technique de la PNL sur le deuil et la perte nous a permis de travailler sur ce sujet en une seule séance. Bien que d'autres questions aient été soulevées, L a apprécié que nous ayons abordé les choses de manière efficace et que nous nous soyons sentis cathartiques et doux. Elle s'est sentie facilitée et guidée et n'a pas eu l'impression qu'il y avait beaucoup de choses en suspens.

La plupart des séances se sont déroulées sur le mode de la conversation, parfois en utilisant des techniques spécifiques de PNL, ainsi qu'un travail de gestion du temps et de visualisation créative.

L a aimé que les animaux fassent partie de ses séances, leurs câlins et leur intuition. L'environnement et la nature qui l'entoure sont agréables et l'aident à se détendre, même si elle se sent un peu nerveuse.

L dit qu'elle a toujours l'impression qu'avec la PNL, il y a des solutions : " On a l'impression de s'attaquer à des choses. C'est rafraîchissant d'en parler et d'y faire face. Et on y fait face, au plus profond de soi. C'est optimiste.

Résultat

La douleur et la tristesse ont disparu. L a été étonnée de voir à quel point cela a changé sa façon de penser à propos de son père. Auparavant, elle s'était sentie négative et triste en parlant de son père, mais 2 à 3 semaines après la séance, elle s'est sentie légère et positive - c'était vraiment une bonne sensation.

L se sentait beaucoup plus légère, plus optimiste et capable de faire face à sa mère et à son chagrin, de vivre avec elle et de la voir. Elle s'est sentie plus forte et en contact avec ses propres ressources, ce qui lui a permis d'aller de l'avant pour elle-même, sa famille, son mari, ses enfants et en particulier sa mère. Chaque fois qu'elle voyait sa mère, l'absence de son père était évidente. Bien qu'il manque à L, ce n'est plus douloureux - et c'est un véritable cadeau.

L a changé son rapport à la nourriture, a commencé à courir, a appris à dire non et a amélioré sa relation avec elle-même et avec les autres.

Les séances avec L. se sont poursuivies au fil des ans, de manière ponctuelle, lorsque L. souhaitait aborder un sujet. L dit qu'à chaque fois, quoi que l'on fasse, on a l'impression d'être en train de réparer. C'est une façon optimiste et pleine d'espoir d'aborder les choses de la vie.