Es ist nicht mehr schmerzhaft - und das ist ein großes Geschenk.

Die Herausforderung

Diese Fallstudie habe ich gemeinsam mit meiner Klientin und mit ihrer Zustimmung verfasst. Um ihre Vertraulichkeit zu schützen, werde ich meine Klientin L nennen.

L. hatte das Trauma erlebt, ihren Vater sterben zu sehen und mit ihm zusammenzuleben, als er krank war. Die Traurigkeit war überwältigend, und sie hatte begonnen, emotional zu essen. L. fühlte sich sehr niedergeschlagen. Das Leben war sehr stressig und sie fühlte sich sehr ängstlich.

L. war beim Hausarzt gewesen und hatte sich Medikamente verschreiben lassen, da sie mit dem Druck der Arbeit und der jungen Familie nicht zurechtkam. Bevor sie zu mir kam, hatte sie über ihren Hausarzt einige Beratungsgespräche geführt. Sie erkannte, dass sie diesen Teil ihres Lebens hinter sich lassen musste.

Die Wirkung

L. fühlte sich überfordert und wollte sich das Leben leichter machen. Sie war überlastet, fühlte sich leer und ausgelaugt. Sie hatte dies nicht wirklich mit dem Tod ihres Vaters in Verbindung gebracht und hatte nicht bemerkt, dass alles so auslaugend geworden war. Sie hatte das Gefühl, keine Zeit und keine Energie zu haben.

Lösung

In unserer ersten Sitzung erzählte L. mir, was los war, und ich fand heraus, was als Erstes angegangen werden musste. Obwohl es nicht das war, was L. dachte, dass sie gekommen war, hat sie mir ihr Vertrauen geschenkt. Manchmal, sagt L., sei es schwer gewesen, Dinge zu hören, aber es gefiel ihr sehr, dass wir sie sofort ansprachen. Mit der NLP-Technik "Trauer und Verlust" konnten wir zum Beispiel in einer Sitzung daran arbeiten. Obwohl noch mehr zur Sprache kam, fand sie es gut, dass wir die Dinge effektiv angegangen sind und es sich kathartisch und sanft anfühlte. Sie fühlte sich unterstützt und angeleitet und hatte nicht das Gefühl, dass es zu viele lose Enden gab.

Die meisten Sitzungen fanden in Form von Gesprächen statt, manchmal wurden spezielle NLP-Techniken angewandt, und es wurde auch an Zeitmanagement und kreativer Visualisierung gearbeitet.

L. mochte es, dass die Tiere Teil ihrer Sitzungen waren, ihre Streicheleinheiten und ihre Intuition. Die Umgebung und die Natur, die sie umgibt, haben ihr geholfen, sich zu entspannen, auch wenn sie ein wenig nervös war.

L. sagt, dass sie bei NLP immer das Gefühl hat, dass es Lösungen gibt: "Man hat das Gefühl, dass man sich an etwas festbeißt. Es fühlt sich erfrischend an, wenn man darüber spricht und sich damit auseinandersetzt. Und man setzt sich damit auseinander, tief in seinem Inneren. It feels optimistic."

Ergebnis

Der Schmerz und die Traurigkeit verschwanden. L. war erstaunt, wie sehr es ihre Gedankengänge über ihren Vater veränderte. Zuvor hatte sie sich negativ und traurig gefühlt, wenn sie über ihren Vater sprach - aber 2-3 Wochen nach der Sitzung fühlte sie sich leicht und positiv - es war ein wirklich gutes Gefühl.

L. fühlte sich viel leichter, optimistischer und in der Lage, mit ihrer Mutter und ihrer Trauer umzugehen, mit ihr zu leben und sie zu sehen. Sie fühlte sich stärker und in Kontakt mit ihren eigenen Ressourcen, was es ihr ermöglichte, für sich selbst, ihre Familie, ihren Ehemann, ihre Kinder und insbesondere für ihre Mutter voranzukommen. Jedes Mal, wenn sie ihre Mutter sah, war die Abwesenheit ihres Vaters offensichtlich. Obwohl L. ihn vermisst, ist es nicht mehr schmerzhaft - und das fühlt sich wie ein großes Geschenk an.

L. änderte ihr Verhältnis zum Essen, begann zu laufen, lernte, Nein zu sagen, und verbesserte ihre Beziehung zu sich selbst und zu anderen.

Die Sitzungen mit L. wurden über die Jahre hinweg ad hoc fortgesetzt, wenn sie das Gefühl hatte, dass sie etwas ansprechen wollte. L sagt, dass man jedes Mal, egal was man tut, das Gefühl hat, dass man sich bessert. Es ist eine hoffnungsvolle und optimistische Art und Weise, mit Dingen im eigenen Leben umzugehen.