もう痛くない。それは、かなりのプレゼントだと感じています。

課題

このケーススタディは、私のクライアントと一緒に書き上げ、クライアントの承認を得ています。秘密保持のため、私のクライアントをLと呼ぶことにします。

Lは、父親の死を目の当たりにし、父親が病気であった期間も一緒に暮らしたというトラウマを抱えていました。その悲しみは圧倒的で、彼女は感情的になって食事をするようになりました。Lはとても気分が落ち込んでいました。人生はとてもストレスフルで、彼女はとても不安に感じていました。

Lは、仕事のプレッシャーや幼い家族など、物事に対処できなかったので、GPに薬をもらいに行ったことがあります。彼女は私のところに来る前に、開業医を通じて何度かカウンセリングのセッションを受けていました。彼女は、自分の人生のその部分から離れる必要があることに気づきました。

その効果

Lは圧倒され、人生に対して明るい気持ちになりたいと感じていました。彼女は過負荷になり、空虚で消耗しているように感じていたのです。彼女はこのことを父親の死と結びつけて考えていなかったので、すべてが消耗していることに気づきませんでした。時間やエネルギーがないと感じていたのです。

ソリューション

初回のセッションで、Lは私にこれまでの状況を話し、私は最初に取り組むべきことを特定しました。Lが思っていたような内容ではありませんでしたが、Lは私を信頼してくれました。Lは、「聞きにくいこともあったけど、すぐに解決できたのがよかった」と話しています。例えば、グリーフ＆ロスNLPのテクニックは、1回のセッションでこのことに取り組むことができました。もっと多くのことが出てきましたが、Lは私たちが効果的に物事を処理し、カタルシスと優しさを感じたと言います。Lは促進され、導かれていると感じ、未解決の部分がたくさんあるとは感じませんでした。

ほとんどのセッションは会話形式で行われ、時には特定のNLPテクニックを使い、時間管理や創造的な視覚化のワークも行われました。

Lは、動物がセッションの一部であること、彼らの抱擁や直感が好きでした。環境と周囲の自然が素敵で、少し緊張していた彼女もリラックスできたようです。

Lは、NLPでは常に解決策があると感じているそうです。「物事を少しずつ解決しているような気がする。そのことについて話し、それに対処しているような爽快感があります。そして、自分の心の奥底にあるものと向き合う。楽観的な気分になる。

結果

痛みや悲しみが消えていきました。Lは、セッションによって、父親に対する思考回路が大きく変わったことに驚いていました。それまでは、お父さんのことを話すとネガティブで悲しくなっていたのに、セッションの2～3週間後には、明るくてポジティブな気持ちになったのだそうです。

Lは、より軽く、より楽観的になり、母親と一緒に暮らし、母親と会うという悲しみに対処できるようになりました。彼女は、自分自身、家族、夫、子供たち、そして特に母親との関係を前進させることができるように、自分自身のリソースに触れ、強くなったと感じました。お母さんに会うたびに、お父さんの不在が明らかになりました。Lは父を恋しく思っていますが、もう苦痛ではありません。それはとても素晴らしい贈り物だと感じています。

Lは食べ物との関係を変え、ランニングを始め、断ることを学び、自分自身や他人との関係を改善しました。

Lとのセッションは、Lが何かに取り組みたいと感じたときに、その場限りで何年も続いています。Lは、「毎回、何をやっても、自分が修復しているような気がする」と言います。希望に満ちた、楽観的な方法で、人生のいろいろなことに対処することができるのです。