Ο φόβος μου για τα σκυλιά ήταν 100 φορές χειρότερος από οτιδήποτε άλλο.

Η πρόκληση

Η παρούσα μελέτη περίπτωσης συντάχθηκε μαζί με τον πελάτη μου και με την έγκρισή του. Για την προστασία της εμπιστευτικότητάς του, θα αναφέρομαι στον πελάτη μου ως Β.

Ο Β φοβόταν τα σκυλιά. Στην πραγματικότητα, ήταν τρομοκρατημένη. Ο φόβος της επηρέαζε πλήρως ολόκληρη τη ζωή της.

Η δουλειά που κάναμε αφότου ήρθε για πρώτη φορά να με δει, βοήθησε για μεγάλο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια εξασθένησε. Τη δεύτερη φορά που ήρθε να με δει, βοήθησε μαζικά και έκτοτε είναι μια χαρά. Στο μεταξύ, είχε δοκιμάσει και την υπνοθεραπεία, αλλά αυτή δεν είχε βοηθήσει καθόλου.

Το αποτέλεσμα

Ο φόβος επηρέασε πολύ τον Β. Ήταν εκεί κάθε μέρα, απλά περπατούσε είτε βλέποντας έναν σκύλο είτε σκεπτόμενη ότι μπορεί να δει έναν σκύλο. Η Β δεν μπορούσε να πάει στο πάρκο, στην παραλία ή οπουδήποτε αλλού και φοβόταν ότι μπορεί να υπάρχει κάπου ένας σκύλος. Κάποιοι φίλοι είχαν σκύλους και δεν μπορούσε να πάει στα σπίτια τους. Δεν ήθελε να βγει μόνη της από το σπίτι. Η Β αγχωνόταν πολύ όταν έπρεπε να αρχίσει να παίρνει το λεωφορείο για το σχολείο. Είχε αυτόν τον φόβο από τότε που θυμόταν τον εαυτό της. Έκανε την καθημερινότητα πολύ δύσκολη. Μερικές φορές μάλιστα γινόταν και επικίνδυνη, καθώς όταν έβλεπε έναν σκύλο, παραλίγο να τρέξει στο δρόμο ή σε ένα αυτοκίνητο γιατί δεν μπορούσε να σταματήσει τον εαυτό της.

Λύση

Η B λέει ότι πέτυχε! Ένιωσε ότι η δουλειά που κάναμε επικεντρώθηκε πολύ στο να νιώθει πιο ήρεμη γύρω από τα σκυλιά. Κάναμε μερικές διαφορετικές ασκήσεις NLP και εξετάσαμε όλες τις επιλογές της, πράγμα που πραγματικά βοήθησε. Επικεντρωθήκαμε στο παρελθόν, το παρόν και το μέλλον. Βοηθήσαμε να προετοιμαστεί για μελλοντικές καταστάσεις. Η B ένιωσε ότι ειδικά η πολλή συζήτηση για το τι χρειαζόταν σε διάφορες καταστάσεις τη βοήθησε.

Αρχικά είδα τη Β σε ένα ασφαλές μέρος, στο τοπικό μου ιατρείο, στη συνέχεια στο σπίτι της γιαγιάς της, στη συνέχεια τη συνάντησα έξω με τα σκυλιά μου και έφτασα στο σημείο να έρθει στο ιδιωτικό μου ιατρείο στο σπίτι, στο οποίο συμμετέχουν και τα σκυλιά μου.

Η Β λέει ότι αισθάνθηκε ότι είχα μεγάλη κατανόηση και ότι ήμουν πολύ καλός στο να προσαρμόζομαι σε αυτήν, για να τη βοηθήσω να καταλάβει.

Αποτέλεσμα

Τα σκυλιά ήταν πάντα ένας φόβος που ήταν 100 φορές χειρότερος από οτιδήποτε άλλο. Η Β αναγνωρίζει τώρα ότι αν μπορούσε να ξεπεράσει αυτόν τον φόβο, μπορεί να ξεπεράσει τα πάντα, γιατί τίποτα δεν πλησίαζε αυτόν τον φόβο.

Αυτό άλλαξε τα πράγματα μαζικά γι' αυτήν. Τώρα, όταν βλέπει έναν σκύλο, δεν αισθάνεται άγχος ή φόβο, δεν την ενοχλεί καθόλου. Τώρα αισθάνεται ακόμη και χαρούμενη και ενθουσιασμένη βλέποντας ένα σκύλο!!! Η B μπορεί τώρα να κάνει πολλά πράγματα που δεν μπορούσε να κάνει πριν και αισθάνεται πιο άνετα απλά περπατώντας έξω και βγαίνοντας με φίλους.

Η B λέει ότι άλλαξε εντελώς τη ζωή της. Μπορεί να κάνει τόσα πολλά περισσότερα από όσα δεν μπορούσε να κάνει πριν και σκέφτεται: "Αν μπορώ να κάνω αυτό, μπορώ να κάνω σχεδόν τα πάντα!".