Mi miedo a los perros era 100 veces peor que cualquier otra cosa.

El reto

Este estudio de caso se ha redactado junto con mi cliente y con su aprobación. Para proteger su confidencialidad, me referiré a mi cliente como B.

B tenía miedo a los perros. De hecho, estaba aterrorizada. Su miedo estaba afectando por completo a toda su vida.

El trabajo que hicimos la primera vez que vino a verme le ayudó durante un largo periodo de tiempo y luego desapareció. La segunda vez que vino a verme, le ayudó muchísimo y desde entonces se encuentra bien. Entre tanto, también había probado la hipnoterapia, pero no le había ayudado en absoluto.

El efecto

El miedo afectaba mucho a B. B no podía ir al parque, a la playa o a cualquier sitio porque tenía miedo de que hubiera un perro. Algunos amigos tenían perros y B no podía ir a sus casas. No quería salir de casa sola. B se ponía muy nerviosa cuando tenía que coger el autobús para ir al colegio. Tenía este miedo desde que tenía uso de razón, lo que le dificultaba mucho la vida cotidiana. Algunas veces incluso se volvía peligroso, ya que cuando veía un perro, casi corría hacia la carretera o hacia un coche porque no podía contenerse.

Solución

B dice, ¡funcionó! Ella sintió que el trabajo que hicimos se centró mucho en sentirse más tranquila alrededor de los perros. Hicimos diferentes ejercicios de PNL y analizamos todas sus opciones, lo que realmente le ayudó. Nos centramos en el pasado, el presente y el futuro. Le ayudó a prepararse para situaciones futuras. B sintió que específicamente hablar mucho sobre lo que necesitaba en diferentes situaciones le ayudó.

Primero vi a B en un lugar seguro, en mi consulta local, luego en casa de su abuela, después me reuní con ella al aire libre con mis perros, y trabajé hasta que vino a mi consulta privada en casa y de la que también forman parte mis perros.

B dice que me sintió muy comprensiva y muy buena adaptándome a ella, para ayudarla a entender.

Resultado

B tiene ahora mucha más confianza en sí misma. Los perros siempre fueron un miedo 100 veces peor que cualquier otra cosa. B reconoce ahora que si pudo superar ese miedo, puede superar cualquier cosa, porque no hay nada que se le parezca.

Ha cambiado mucho las cosas para ella. Ahora, cuando ve un perro, no siente ansiedad ni miedo, no se inmuta en absoluto. Ahora incluso se siente feliz y emocionada al ver un perro Ahora B puede hacer muchas cosas que antes no podía y se siente más cómoda simplemente paseando y saliendo con sus amigos.

B dice que le ha cambiado la vida por completo, que puede hacer muchas más cosas que antes y reflexiona: "Si puedo hacer esto, puedo hacer casi cualquier cosa".