Můj strach ze psů byl stokrát horší než cokoli jiného.

Výzva

Tuto případovou studii jsem sepsala společně se svým klientem a s jeho souhlasem. Z důvodu ochrany jeho důvěrnosti budu svého klienta označovat jako B.

B se bál psů. Ve skutečnosti byla vyděšená. Její strach zcela ovlivňoval celý její život.

Práce, kterou jsme dělali poté, co ke mně přišla poprvé, pomohla na dlouhou dobu a pak vyprchala. Když ke mně přišla podruhé, pomohlo to masivně a od té doby je v pořádku. Mezitím vyzkoušela i hypnoterapii, ale ta jí vůbec nepomohla.

Účinek

Strach měl na B. velký vliv. Byl tu každý den, jen tak chodila kolem a buď viděla psa, nebo si myslela, že by mohla psa vidět. B nemohla jít do parku, na pláž nebo kamkoli jinam a prostě se bála, že by tam někde mohl být pes. Někteří kamarádi měli psy a ona k nim nemohla chodit. Nechtěla sama vycházet z domu. B byla velmi úzkostná, když měla začít chytat autobus do školy. Tento strach měla, co si pamatovala. Velmi jí to ztěžovalo každodenní život. Několikrát to bylo dokonce nebezpečné, protože když viděla psa, málem vběhla do silnice nebo do auta, protože se nedokázala zastavit.

Řešení

B říká, že to fungovalo! Měla pocit, že práce, kterou jsme dělali, se hodně zaměřila na to, aby se cítila klidnější v blízkosti psů. Provedli jsme několik různých cvičení NLP a podívali se na všechny její možnosti, což jí opravdu pomohlo. Zaměřili jsme se na minulost, přítomnost a budoucnost. Pomohlo jí to připravit se na budoucí situace. B měla pocit, že jí konkrétně hodně mluvení o tom, co je potřeba v různých situacích, pomohlo.

Nejdříve jsem B viděla na bezpečném místě, v místní ordinaci, pak u její babičky doma, pak jsem se s ní setkala venku se svými psy a dopracovala jsem se k tomu, že přišla ke mně domů do soukromé ordinace, jejíž součástí jsou i moji psi.

B říká, že cítila, že jsem velmi chápavý a velmi dobře jsem se jí přizpůsobil, abych jí pomohl porozumět.

Výsledek

B je teď mnohem jistější. Psi byli vždycky jeden strach, který byl stokrát horší než cokoli jiného. B si teď uvědomuje, že když dokázala překonat tohle, dokáže překonat cokoli, protože nic se tomuto strachu nepřibližovalo.

To pro ni znamenalo obrovskou změnu. Když teď vidí psa, necítí úzkost ani strach, vůbec ji to nerozhází. Teď se dokonce cítí šťastná a nadšená, když vidí psa!!! B teď může dělat spoustu věcí, které předtím nemohla, a cítí se pohodlněji, když se jen tak prochází venku a chodí ven s kamarády.

B říká, že jí to úplně změnilo život. Může toho dělat mnohem víc, než co nemohla dělat předtím, a říká si: "Když můžu tohle, tak můžu skoro všechno!".