Πώς η γιόγκα βοηθά στην επανεκπαίδευση των αγχωμένων, ανήσυχων και καταθλιπτικών εγκεφάλων Αρχείο Rapport Υγεία Πώς η γιόγκα βοηθά στην επανεκπαίδευση των αγχωμένων, ανήσυχων και καταθλιπτικών εγκεφάλων Θέμα ραππορτάζ 27 Ημερομηνία δημοσίευσης March 28th 2012 Συγγραφείς Eve Menezes-Cunningham Έχετε νιώσει ποτέ ένα κύμα ευεξίας κατά τη διάρκεια ή μετά από ένα μάθημα γιόγκα ή ακόμα και μετά από εξάσκηση στο σπίτι; Δεν αποτελεί έκπληξη. Έρευνες δείχνουν ότι μόλις μια ώρα γιόγκα ενισχύει το GABA, τον νευρο-ανασταλτικό πομπό που μιμούνται οι φαρμακευτικές εταιρείες με φάρμακα όπως το Xanax και το Valium. Τα χαμηλά επίπεδα του GABA συνδέονται με το άγχος.... Υγεία Για να αποκτήσετε πρόσβαση στο υπόλοιπο άρθρο, πρέπει να χρησιμοποιήσετε 1 πίστωση Τα μέλη του ANLP λαμβάνουν δωρεάν μονάδες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αγορές από το αρχείο Rapport - μια συλλογή από περισσότερα από 1000 άρθρα υψηλής ποιότητας γραμμένα από μερικές από τις κορυφαίες φωνές στον τομέα του NLP. Τα μη μέλη μπορούν να αγοράσουν μονάδες Rapport μέσω του καταστήματος του ANLP. ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΗΝ ANLP ΑΓΟΡΆΖΟΥΝ ΠΙΣΤΏΣΕΙΣ RAPPORT Εάν έχετε ήδη αγοράσει αυτό το άρθρο, μπορείτε να log για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτό
