ヨガは、ストレスや不安、抑うつ状態の脳を再教育するのに役立ちます。 Rapportアーカイブ 健康 ヨガは、ストレスや不安、抑うつ状態の脳を再教育するのに役立ちます。 ラポール問題 27 発行日 March 28th 2012 著者紹介 Eve Menezes-Cunningham ヨガのクラス中やその後に、あるいは自宅で練習しているときに、幸福の波を感じたことがありますか？それは驚くべきことではありません。たった1時間のヨガが、製薬会社がザナックスやバリウムのような薬で模倣している神経抑制性伝達物質であるGABAを高めるという研究結果が出ています。GABAのレベルが低いと、不安になります。 健康 この記事の続きをご覧になるには、1クレジットが必要です。 ANLP会員は、Rapportアーカイブの購入に使用できるクレジットを無料で入手できます。 非会員の方は、ANLPストアでRapportクレジットを購入できます。 ANLP に参加する ラポールクレジットを買う この記事をすでに購入された方は、log
