Άνθρωποι όλων των ηλικιών και όλων των κοινωνικών στρωμάτων υποφέρουν σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό από χαμηλή αυτοεκτίμηση, ακόμη και εκείνοι που φαίνεται να εκπέμπουν αυτοπεποίθηση. Αυτό το βιβλίο θα σας δώσει τη δυνατότητα να καταλάβετε γιατί έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση και θα αντιμετωπίσει τα ζητήματα γύρω από αυτήν, φτάνοντας στις ρίζες της αυτοεκτίμησής σας, θέτοντας τους στόχους που θέλετε να επιτύχετε μέσω της ενισχυμένης αυτοεκτίμησης και λαμβάνοντας πρακτικά μέτρα για τη βελτίωσή της.

Θα μάθετε πώς να μετατρέπετε την κριτική σε θετική ανατροφοδότηση, πώς να βελτιώνετε τις σχέσεις σας στο σπίτι και στη δουλειά, πώς να παραμένετε θετικοί και πώς να επικοινωνείτε με σαφήνεια και αυτοπεποίθηση.