Nízkou sebeúctou trpí ve větší či menší míře lidé všech věkových kategorií a všech společenských vrstev, a to i ti, kteří zdánlivě vyzařují sebevědomí. Tato kniha vám umožní pochopit, proč máte nízké sebevědomí, a řešit problémy s ním spojené tím, že se dostanete ke kořenům svého sebevědomí, stanovíte si cíle, kterých chcete dosáhnout prostřednictvím zvýšeného sebevědomí, a podniknete praktické kroky ke zlepšení.

Dozvíte se, jak proměnit kritiku v pozitivní zpětnou vazbu, jak zlepšit své vztahy doma i v práci, jak zůstat pozitivní a jak jasně a sebejistě komunikovat.