Menschen jeden Alters und aus allen Lebensbereichen leiden mehr oder weniger stark unter einem geringen Selbstwertgefühl, selbst diejenigen, die scheinbar Selbstvertrauen ausstrahlen. Dieses Buch wird Sie in die Lage versetzen zu verstehen, warum Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben, und wird die damit verbundenen Probleme angehen, indem es die Wurzeln Ihres Selbstwertgefühls aufdeckt, die Ziele festlegt, die Sie durch ein verbessertes Selbstwertgefühl erreichen wollen, und praktische Schritte zur Verbesserung unternimmt.

Sie werden lernen, wie Sie Kritik in positives Feedback umwandeln, wie Sie Ihre Beziehungen zu Hause und am Arbeitsplatz verbessern, wie Sie positiv bleiben und wie Sie klar und selbstbewusst kommunizieren können.