No se trata de perfección, sino de conexión.

En las culturas ancestrales, el corazón aparece como símbolo y fuente de salud, sabiduría e intuición. Desde la antigüedad hasta hoy, se acepta universalmente que cuando estamos conectados con el conocimiento interior del corazón, su sabiduría puede utilizarse como fuente de amor y de una guía mayor e inteligente. Aun así, la mayoría de nosotros hemos sido educados por adultos que creen que el cerebro manda en todo el cuerpo y que el corazón responde constantemente a las "órdenes" enviadas por el cerebro en forma de señales neuronales.

Pero hoy ya sabemos, basándonos en la PNL generativa y también en la ciencia, ¡que el corazón envía realmente más señales al cerebro que las que el cerebro envía al corazón! Dehecho, estas señales del corazón tienen un efecto significativo en la función cerebral - influyendo y dirigiendo las emociones, la moralidad, el procesamiento emocional, así como las capacidades cognitivas superiores como la atención, la percepción, la memoria y la resolución de decisiones . El cerebro responde continuamente al corazón.

Esto es tan crucial que los sentimientos elevados del corazón -cuidado, compasión, gratitud, amabilidad...- son los valores centrales de la Crianza Generativa. Son sentimientos y emociones que nos llenan y nos llevan a sentirnos completos, conectados y unidos. Porque cuando vibramos con estos sentimientos y emociones, eso tiene un efecto elevador en los demás dentro de nuestro campo.

Por lo tanto, una práctica diaria esencial es crear coherencia corazón-cerebro. Requiere conocimiento y práctica. Para transformar nuestras vidas, realmente necesitamos establecer y combinar una intención clara -cerebro coherente- con una emoción elevada -corazón coherente-. Porque cuando establecemos una intención clara se genera un pensamiento que contiene carga eléctrica, y el sentimiento o emoción operan como una carga magnética. ¿Qué es lo que ocurre? Nuestra energía cambia y ¡cambiamos nuestra vida!

Cuando conectamos sinceramente con nuestro corazón y lo abrimos, soltamos el pasado, sostenemos, integramos y trascendemos, nos reseteamos a un estado armonioso. Aumentamos una nueva libertad para crear nuestro futuro.

Es rápido centrarse en el corazón:

1. Encuentra un momento tranquilo en tu día;
2. Encuentra la calma en tu cuerpo y mente prestando atención a tu respiración;
3. Cada vez que respires, hazlo más despacio - inhala en 5, exhala en 5 - coloca tu conciencia donde está tu corazón;
4. Practica cultivar y expandir esas emociones elevadas que nos conectan con todos y con todo.

No fuerces ni intentes ser perfecto, simplemente conecta con el corazón. Veo las transformaciones que ocurren en cada familia que recorre el camino de la PNL y la Crianza Generativa, al comprometerse a conectar con el corazón, el centro de nuestro ser auténtico. Creo que una comunidad con compasión y bondad en sus corazones puede cambiar el mundo para un bien mayor, ¡de eso se trata la Aldea de Paternidad Generativa!

Como Antoine de Saint-Exupéry, comparte en "El Principito": Aquí está mi secreto, un secreto muy simple: Sólo con el corazón se puede ver correctamente; lo esencial es invisible a los ojos.

Imaginemos lo que podríamos conseguir colectivamente si todos practicáramos la coherencia corazón-cerebro