El mejor camino para estar en forma

Todos conocemos los retos y problemas a los que, como seres humanos y profesionales, nos enfrentamos día a día con las opiniones de la gente sobre mantenerse en forma y/o perder peso. Después de trabajar en la industria del fitness durante 20 años y, por supuesto, rodeado del circo mediático que sirve para realzar el tema de estar más sano, más en forma, más delgado, ser de esta manera, de aquella otra, deshacerse de los michelines, los brazos de hombre o incluso querer emular a otra persona por completo, me di cuenta de que si la gente elige el camino o la estrategia equivocada para la perfección personal desde el principio, entonces es cuando el condicionamiento negativo puede empezar a establecerse ....

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