Der beste Weg zur Fitness

Wir alle kennen die Herausforderungen und Probleme, mit denen wir als Menschen und Praktiker tagtäglich konfrontiert werden, wenn es darum geht, fit zu bleiben und/oder Gewicht zu verlieren. Nachdem ich 20 Jahre lang in der Fitnessbranche gearbeitet habe und natürlich von dem Medienzirkus umgeben war, der dazu dient, das Thema gesünder, fitter, schlanker, so und so zu sein, Brüste oder Männerarme loszuwerden oder sogar jemandem komplett nachzueifern, habe ich erkannt, dass, wenn die Menschen von Anfang an den falschen Weg oder die falsche Strategie zur persönlichen Perfektion wählen, sich negative Konditionierungen einstellen können....

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