Un pequeño garabato supone un gran salto en tu bienestar

Cuestión de compenetración

Fecha de publicación

October 26th 2023

Autores

Llevar un diario significa escribir sobre lo que piensas, lo que sientes y lo que te motiva (o te impide) hacer las cosas que haces. Los diarios son relativamente baratos, no lleva mucho tiempo rellenarlos y no hay ninguna norma social o de comportamiento a la que tengas que atenerte. Puede parecer que no estás haciendo gran cosa, pero el impacto es increíble en muchos sentidos. Un pequeño garabato puede suponer un salto gigantesco en tu bienestar....

Salud

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