La importancia del tiempo de inactividad y la red por defecto

La importancia del tiempo de inactividad y la red por defecto
Cuestión de compenetración

80

Fecha de publicación

October 26th 2023

Teniendo en cuenta que gran parte de mi trabajo tiene que ver con el autocuidado, tengo problemas con el tiempo de inactividad. Mi meditación de la mañana y el yoga es más corto algunas mañanas, pero siempre (desde marzo de 2013) no es negociable. Este mes (en el momento de escribir esto) estoy organizando un reto/indulgencia de 28 días diarios de Yoga Nidra (descanso profundo) y aunque CONOZCO los beneficios, sigue siendo algo que discuto conmigo misma. Cada día....

PNL


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