Die Bedeutung von Ausfallzeiten und des Default Mode Network

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Rapport Problem

80

Datum der Veröffentlichung

October 26th 2023

Wenn man bedenkt, dass es bei meiner Arbeit so viel um Selbstfürsorge geht, habe ich Probleme mit der Auszeit. Meine morgendliche Meditation und mein Yoga sind an manchen Morgen kürzer, aber immer (seit März 2013) nicht verhandelbar. Diesen Monat (zum Zeitpunkt des Schreibens) veranstalte ich eine 28-tägige tägliche Yoga-Nidra-Challenge (tiefe Ruhe), und obwohl ich die Vorteile kenne, ist es immer noch etwas, worüber ich mit mir streiten muss. Jeden Tag....

NLP


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