Este libro, deliciosamente ilustrado, se basa en toda una serie de estrategias para abandonar el hábito de fumar, con recursos extraídos de la PNL y la hipnosis, desarrollados a través de la experiencia de veinticinco años de los autores en la práctica general. Los autores animan a sus lectores a creer en sí mismos y en su capacidad para dejar de fumar. Utilizando visualizaciones, sabios consejos, comprensión y grandes dosis de ánimo, no sólo explican por qué nos volvemos adictos al tabaco, sino que también nos muestran las mejores técnicas para dejarlo, y cómo manejar los niveles de estrés que aparecen por el camino.

Para aquellos que realmente quieren dejar de fumar para siempre, aquí tienen un pequeño libro con la gran misión de mostrarles cómo hacerlo