L'esprit du singe ivre

Travailler avec votre bavardage intérieur. Notre groupe local de pratique de la PNL a récemment consacré une soirée au thème du dialogue intérieur : la voix dans votre tête. Évitant résolument, et à regret, les sujets tentants des hallucinations auditives et des communications provenant d'autres royaumes, le groupe s'est concentré sur le type de bavardage interne dont nous faisons tous l'expérience la plupart du temps. En tant qu'adeptes de la PNL, nous étions à l'aise pour en parler en termes de parties de la psyché et de voix intériorisées par d'autres personnes. Pour de nombreuses personnes, le dialogue intérieur prenait la forme d'une voix assez continue qui commentait ce qu'elles faisaient (ou avaient fait, ou pensaient faire). Cette voix était plus souvent critique qu'encourageante et, sans surprise, la plupart des gens voulaient la changer ou s'en débarrasser....

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