Why Do I Keep Doing This!!?

自己催眠の実践的で大いに参考になるガイドブックです。

今日から自分の人生を変えたい人は読んでみてください。読み始めた瞬間から、文章が読みやすく、簡潔で、よく構成されていると感じました。読み始めてすぐに、情報を吸収することができました（これは私のモチベーションレベルにとって常に素晴らしいことです）。パート1では、催眠術とNLPの発展、概念、応用について幅広く理解し、理論を探求します。このセクションだけで、素晴らしいハンドブックになります。第2部では、その約束が実現されます。実生活への応用です。スクリプトやアイディアが満載で、途中には金言も散りばめられており、常に自分に合った体験ができるように配慮されています。NLPトレーナー、コーチとして、本書は非常に有益であり、驚くほど包括的であると感じました。この本で学んだ催眠術のプロセスに必要な知識を身につけるために、CDの内容を最大限に活用するためのガイドと、リスナーであるあなたのためのガイド付きセッションが用意されており、あなたの旅に同行します。セクション2の効果を最大限に発揮するために、このガイド付きセッションをお勧めしますが、そうでなくても本書から大きな価値を得ることは可能です。著者のジュディス・E・ピアソン博士は、あなたを深く、生成的な学習の旅に誘います。彼女の作品は読みやすく、理解しやすく、しかも膨大な量の研究に裏打ちされています。読者を意識して書かれた本ですが、すべての文章の下にある学術的な厳しさを感じずにはいられません。この本を読めば、一度に1つの悪い習慣で人生を変える方法を知ることができるだろう。