Why Do I Keep Doing This!!?

Una guía práctica y enormemente informativa sobre la autohipnosis

Léelo si quieres empezar a hacer cambios en tu vida hoy mismo. Desde el momento en que empecé a leerlo, me pareció fácil de leer, conciso y bien estructurado. Pude leer y asimilar la información con bastante rapidez (esto siempre es estupendo para mis niveles de motivación). En la Parte 1 se explora la teoría y se adquiere una amplia comprensión del desarrollo, los conceptos y las aplicaciones de la Hipnosis y la PNL. Esta sección por sí sola constituye un gran manual. La parte 2 cumple lo que promete. La aplicación en la vida real. Repleto de guiones e ideas para empezar, intercalados con algunas pepitas de oro a lo largo del camino, y siempre dándote la opción de adaptar la experiencia a ti mismo. Como formador y coach de PNL, este libro me ha parecido enormemente informativo y sorprendentemente completo. Para acompañarte en tu viaje hay un CD con una guía sobre cómo hacer el mejor uso del contenido del CD seguido de una sesión guiada, para que tú, el oyente, adquieras la familiaridad necesaria con los procesos hipnóticos que aprendes en el libro. Esto es muy recomendable para obtener lo mejor de la Sección 2, sin embargo, si esto no es para usted, no es esencial para obtener un gran valor de este libro. La autora, la Dra. Judith E. Pearson, te lleva a un viaje de aprendizaje profundo y generativo, su trabajo es fácil de leer y entender y, sin embargo, está respaldado por una gran cantidad de investigación. Está escrito pensando en el lector, pero no puedo evitar sentir el rigor académico que subyace en cada frase. Lea este libro y sabrá cómo cambiar su vida, un mal hábito cada vez.