妊娠中のリラクゼーション

妊娠20週を過ぎた頃、出産に対する不安が大きくなり、NLPのプロフェッショナルであるダイアンに相談しました。どうなることかと思いましたが、ダイアンとはすぐに打ち解けられ、彼女の能力に自信を持つことができました。ダイアンは、私がセッションで何を達成したいかを一緒に考え、そのプロセスを説明し、同意するために時間を割いてくれたので、私はさらに安心しました。また、セッションが私にぴったり合うように、ダイアンの徹底したリサーチとプランニングに感銘を受けました。ダイアンは常にセッションの内容や形式を私と一緒に検討してくれたので、プロセスは私のニーズに合わせて作られていると感じました。

ダイアンは、私自身の能力に大きな自信を与えてくれました。出産に対する私の考え方は、完全にUターンしたのです。

また、陣痛に最適なセルフリラックスのテクニックを学びましたが、これは他の場面でもうまく応用しています。リラックスできるようになるのがとても早かったので驚きました。

セッションを終える頃には、出産を前にしてとてもリラックスしており、テクニックを実践するのが楽しみにさえなっていました。

このプロセスをNHSの出産準備クラスやケアと統合することができれば、素晴らしいことだと思います。そうすれば、出産に対するユニークでよりホリスティックなアプローチが実現できると思うのです。

私たちのかわいい息子の出産は、完全に一筋縄ではいきませんでしたが、どの時点でも前向きで比較的リラックスして、自分と赤ちゃんのためになる正しい質問と決断ができたと感じています。初期の陣痛が3分間隔でモニターに激しく映し出されても、全く痛みを感じなかったのは、ダイアンが教えてくれた呼吸法のおかげだと確信しています。助産師さんたちは、私の効果的な呼吸法と強く前向きな姿勢に感銘を受け、ダイアンのテクニックは彼らのケアを補完するものだと感じました。

私は、数週間前にダイアンに相談したことに満足していますし、彼女を強く推薦します。ダイアンは、出産を人生で最も実りある体験の一つとしてとらえ、息子の誕生という喜びに集中する自信を私に与えてくれたように思います。私はいつもダイアンに感謝しています。