Relajación durante el embarazo

Con 20 semanas de embarazo y cada vez más nerviosa ante la perspectiva del parto, me acerqué a Diane, profesional de la PNL, para preguntarle si podía ayudarme. No estaba segura de qué esperar, pero me di cuenta de que tenía una relación fácil con Diane y tenía confianza en sus habilidades. Me tranquilicé aún más cuando Diane se tomó el tiempo para trabajar conmigo exactamente lo que quería lograr de las sesiones y para explicar y acordar el proceso conmigo. También me impresionó la minuciosa investigación y planificación de Diane para garantizar que las sesiones fueran exactamente adecuadas para mí. Sentí que el proceso estaba hecho a medida de mis necesidades, ya que Diane revisaba constantemente conmigo el contenido y el formato de las sesiones.

Diane me dio una enorme confianza en mis propias capacidades. Dió un giro completo a mi actitud ante el parto.

También aprendí técnicas de autorrelajación que fueron perfectas para el parto y que también he aplicado con éxito en otras situaciones. Me sorprendió lo rápido que aprendí a relajarme.

Cuando terminamos las sesiones, estaba muy relajada ante la perspectiva de dar a luz e incluso deseando poner en práctica las técnicas.

Sería estupendo que pudiera integrar el proceso en las clases y los cuidados prenatales del Servicio Nacional de Salud. Creo que así se conseguiría un enfoque único y más holístico del parto.

El nacimiento de nuestro precioso hijo no fue del todo sencillo, pero en todo momento me sentí positiva y relativamente relajada, capaz de hacer las preguntas adecuadas y de tomar decisiones en beneficio mío y del bebé. Estoy segura de que las técnicas de respiración que Diane me enseñó fueron la razón de que mis primeras contracciones fueran completamente indoloras, incluso cuando se sucedían con 3 minutos de intervalo y se mostraban intensas en el monitor. Las comadronas quedaron impresionadas por mi respiración eficaz y mi actitud fuerte y positiva, y sentí que las técnicas de Diane complementaban sus cuidados.

Estaba contenta con mi decisión de acudir a Diane todas esas semanas antes y la recomendaría encarecidamente. Siento que ella me dio la confianza para abordar el parto como una de las experiencias más gratificantes de mi vida y para centrarme en la alegría que vino con el nacimiento de nuestro hijo. Siempre estaré agradecida a Diane por ello.