Relaxace během těhotenství

Ve 20. týdnu těhotenství jsem byla stále nervóznější z vyhlídky na porod a obrátila jsem se na Diane, odbornici na NLP, s dotazem, zda by mi mohla pomoci. Nebyla jsem si jistá, co mohu očekávat, ale zjistila jsem, že jsem si s Diane snadno porozuměla a důvěřovala jejím schopnostem. Ještě více mě uklidnilo, když si Diane udělala čas, aby se mnou přesně vyřešila, čeho chci při sezeních dosáhnout, a vysvětlila a dohodla se mnou postup. Zapůsobil na mě také Dianin důkladný průzkum a plánování, aby zajistila, že sezení budou přesně pro mě. Měla jsem pocit, že proces byl šitý na míru mým potřebám, protože Diane se mnou neustále přezkoumávala obsah a formát sezení.

Diane mi dodala obrovskou důvěru ve vlastní schopnosti. Naprostý obrat v mém postoji k porodu.

Naučila jsem se také techniky seberelaxace, které byly pro porod ideální a které jsem úspěšně aplikovala i v jiných situacích. Byla jsem překvapená, jak rychle jsem se dokázala naučit relaxovat.

Po skončení sezení jsem byla velmi uvolněná, pokud jde o vyhlídku na porod, a dokonce jsem se těšila, až budu moci techniky uplatnit v praxi.

Bylo by skvělé, kdyby existoval nějaký způsob, jak by mohla tento proces začlenit do předporodních kurzů a péče NHS. Myslím, že by se tím dosáhlo jedinečného a celistvějšího přístupu k porodu.

Porod našeho krásného syna nebyl úplně jednoduchý, ale v každém okamžiku jsem se cítila pozitivně a relativně uvolněně, dokázala jsem se správně ptát a rozhodovat se ku prospěchu mému i dítěte. Jsem si jistá, že dechové techniky, které mě Diane naučila, byly důvodem, že mé rané kontrakce byly zcela bezbolestné, i když byly po 3 minutách a na monitoru se ukazovaly jako intenzivní. Porodní asistentky byly ohromeny mým účinným dýcháním a silným, pozitivním přístupem a já jsem cítila, že Dianiny techniky doplňují jejich péči.

Byla jsem spokojená se svým rozhodnutím oslovit Diane o všechny ty týdny dříve a vřele ji doporučuji. Mám pocit, že mi dodala sebedůvěru, abych k porodu přistupovala jako k jedné z nejpřínosnějších zkušeností svého života a soustředila se na radost, která přišla s narozením našeho syna. Za to budu Dianě vždy vděčná.