Entspannung während der Schwangerschaft

Als ich in der 20. Woche schwanger war und zunehmend nervöser wegen der bevorstehenden Geburt wurde, wandte ich mich an die NLP-Expertin Diane, um zu fragen, ob sie mir helfen könne. Ich war mir nicht sicher, was mich erwartete, aber ich stellte fest, dass ich mit Diane leicht ins Gespräch kam und Vertrauen in ihre Fähigkeiten hatte. Ich war noch beruhigter, als Diane sich die Zeit nahm, mit mir genau herauszuarbeiten, was ich mit den Sitzungen erreichen wollte, und mir den Prozess zu erklären und mit mir abzustimmen. Beeindruckt war ich auch von Dianes gründlicher Recherche und Planung, um sicherzustellen, dass die Sitzungen genau auf mich zugeschnitten sind. Ich hatte das Gefühl, dass der Prozess genau auf meine Bedürfnisse zugeschnitten war, da Diane den Inhalt und das Format der Sitzungen ständig mit mir besprach.

Diane vermittelte mir ein enormes Vertrauen in meine eigenen Fähigkeiten. Das hat meine Einstellung zur Geburt völlig verändert.

Ich lernte auch Techniken zur Selbstentspannung, die perfekt für die Wehen waren und die ich auch in anderen Situationen erfolgreich angewandt habe. Ich war erstaunt, wie schnell ich lernen konnte, mich zu entspannen.

Als wir die Sitzungen beendet hatten, sah ich der Geburt sehr entspannt entgegen und freute mich sogar darauf, die Techniken in die Praxis umzusetzen.

Es wäre großartig, wenn es eine Möglichkeit gäbe, den Prozess in die NHS-Schwangerschaftskurse und -betreuung zu integrieren. Ich denke, dies würde einen einzigartigen und ganzheitlicheren Ansatz für die Geburt bieten.

Die Geburt unseres wunderbaren Sohnes war nicht ganz einfach, aber ich fühlte mich zu jedem Zeitpunkt positiv und relativ entspannt, konnte die richtigen Fragen stellen und Entscheidungen zum Wohle von mir und dem Baby treffen. Ich bin sicher, dass die Atemtechniken, die Diane mir beigebracht hat, der Grund dafür waren, dass meine frühen Wehen völlig schmerzfrei waren, auch wenn sie im Abstand von drei Minuten kamen und auf dem Monitor als intensiv angezeigt wurden. Die Hebammen waren beeindruckt von meiner effektiven Atmung und meiner starken, positiven Einstellung, und ich hatte das Gefühl, dass Dianes Techniken ihre Betreuung ergänzten.

Ich war froh über meine Entscheidung, mich all die Wochen zuvor an Diane zu wenden, und ich würde sie sehr empfehlen. Ich habe das Gefühl, dass sie mir das Selbstvertrauen gegeben hat, die Geburt als eine der lohnendsten Erfahrungen meines Lebens zu betrachten und mich auf die Freude zu konzentrieren, die mit der Geburt unseres Sohnes kam. Dafür werde ich Diane immer dankbar sein.