How NLP Can Help Us Stay Strong - The Story of a Sailor

Kretanje kroz ogromno more nikada nije lako. Kao mornar sa višegodišnjim iskustvom, iz prve ruke imam iskustvo poteškoća i izazova koje ova profesija može da donese. U ovom blogu detaljnije istražujem kako je Neurolingvističko programiranje (NLP) postalo presudan faktor u razvoju i održavanju moje mentalne elastičnosti kroz moje pomorske avanture.

Izolacija na moru je nesumnjivo jedan od najvećih izazova sa kojima se suočavam na svakom putovanju. Budući da smo daleko od kuće, porodice i prijatelja, na brodu usred okeana, ova izolacija zaista može postati neodoljiva. Međutim, NLP mi je pomogao da razvijem neophodne veštine kako bih se izborio sa ovom izolacijom.

Naučila sam da bolje razumem svoje misli i emocije i da ih kontrolišem. Kroz tehnike samosvesti, otkrila sam da mogu da identifikujem negativne misli, razumem svoj unutrašnji jezik i napravim neophodne promene u submodalnosti na način koji mi pomaže da ostanem motivisana i održim svoju mentalnu ravnotežu u teškim trenucima i u neprijateljskom okruženju.

Priroda moћe biti neoprostiva na moru. Besne oluje, visoki talasi i ekstremne temperature samo su neke od prepreka sa kojima se suočavamo na svakom putovanju. Preko NLP-a sam naučila da upravljam ovim neprekidnim stresom.

Ponekad se pojave značajni problemi, problemi koje treba brzo rešiti, kao i teške odluke koje treba doneti u roku od nekoliko sekundi. Jednostavan metod, kao što je disocijacija i sagledavanje problema iz drugačijeg perceptivnog položaja, pruža mi odgovor koji mi je potreban bez podleganja strahu ili nemogućnosti da delujem kada je to potrebno.

Kada se talasi uzdignu i vetar žestoko duva, lako može biti žrtva anksioznosti i straha. Ponekad, sve izgleda kao deo filma gde ne mogu da predvidim kraj. Korišćenjem NLP tehnika, ovakve situacije mogu da posmatram kao avanture. Jednostavan zaokret u percepciji može da napravi razliku u tome kako telo i um reaguju na spoljašnje izazove. I onda se sve promeni. Ova sposobnost je neprocenjiva u okruženju gde smirenost i fokus mogu da naprave razliku između bezbednosti i opasnosti.

Jedna od najveжih odgovornosti mornara je bezbednost posade i broda. To je stalni pritisak koji se ne može potceniti. Eto, razumem da moj život zavisi od ljudi oko mene, a njihovi životi zavise od mene. To je mesto gde nema mesta za greške jer na sred mora nema pomoći unaokolo. Važno je da ostanemo mirni kako bismo mogli da donosimo dobre odluke, a NLP je neprocenjiva pomoć u ovim slučajevima. To je kao dobar prijatelj na koga mogu da se oslonim u teškim vremenima. Prijatelj koji mi može pomoći da pretvorim svoj um u saveznika i pronađem resurse potrebne za suočenje sa izazovima.

Zamislimo, na primer, vanrednu situaciju usred mora. Pod stresom trenutka, naš odgovor može da varira od panike do smirene efikasnosti. Koja od dve alternative ti može spasiti život? Najinteresantnije od stvore je to što NLP nudi jasne i lako dostižne metode koje vam mogu pružiti smirenost koja vam je potrebna, bez obzira na to šta vidite pred stokom ili koliko su snažne unutrašnje emocije koje prolaze kroz vaše telo. Svi imamo neiskorišćene unutrašnje resurse, a NLP nam pokazuje kako da im pristupimo. To je kao brod koji жe te odvesti do obale. Bez obzira koliko je jaka oluja, brod жe te odvesti do obale!

Bez obzira na izazove sa kojima se suočavate, ohrabrujem sve da istraže kako NLP može postati moćan saveznik u razvoju mentalne elastičnosti.

Bezbedna putovanja!