Historie a pozadí NLP

NLP, neboli neurolingvistické programování, vzniklo v 70. letech jako způsob zkoumání toho, jak efektivně lidé uvažují, komunikují a dosahují změn.

Vycházelo z jednoduché, ale silné otázky:

Co dělají výjimeční lidé, díky čemuž jsou tak efektivní?

Místo toho, aby se soustředili pouze na teorii, studovali první vývojáři NLP lidi, kteří byli uznáváni pro své schopnosti v oblasti komunikace, terapie, učení a práce se změnami. Hledali vzorce v tom, jak tito lidé používali jazyk, budovali vztah, kladli otázky, měnili perspektivy a pomáhali ostatním dosahovat užitečných výsledků.

Tento přístup se stal známý jako modelování excelence.

Počátky NLP

NLP bylo vyvinuto v Kalifornii v 70. letech Richardem Bandlerem a Johnem Grinderem.

Bandler měl vzdělání v oborech psychologie, matematiky a informatiky a zajímal se o gestalt terapii a lidskou změnu. Grinder byl lingvista se specializací na jazyk a transformační gramatiku.

Společně začali studovat práci vysoce efektivních odborníků, aby pochopili, co je činí úspěšnými. Jejich raná práce se zaměřovala na identifikaci vzorců účinné komunikace a změny a následně na hledání způsobů, jak by tyto vzorce mohly být vyučovány a aplikovány ostatními.

Modelování excelence

Jedním ze základů NLP je modelování.

Modelování znamená studovat, co někdo dělá dobře, a identifikovat základní vzorce, které umožňují jeho úspěch.

V NLP to může zahrnovat všímání si:

• jak někdo používá jazyk
• jak klade otázky
• jak buduje důvěru a vztah
• jak organizuje své myšlení
• jak reaguje na emoce nebo výzvy
• jak pomáhá ostatním vidět nové možnosti
• jak dosahují konzistentních výsledků

Účelem modelování není pouze kopírování jiné osoby. Jeho cílem je dostatečně jasně porozumět užitečným vzorcům, aby se z nich ostatní mohli poučit a vhodně je aplikovat v různých kontextech.

Rané vlivy na NLP

NLP bylo ovlivněno několika zavedenými obory a přístupy, včetně lingvistiky, psychologie, psychoterapie, kybernetiky, systémového myšlení, teorie komunikace a studií lidského chování.

Mezi rané vlivy patřila práce:

Fritze Perlse, jednoho ze zakladatelů gestalt terapie, jehož práce se zabývala vědomím, zkušeností a osobní odpovědností.

Virginie Satir, průkopnická rodinná terapeutka známá svou prací v oblasti komunikace, vztahů, rodinných systémů a lidského růstu.

Miltona Ericksona, psychiatra a hypnoterapeuta známého svým kreativním používáním jazyka, metafor, nepřímých sugestí a individualizovaných přístupů ke změně.

Gregory Bateson, antropolog, sociální vědec a systémový myslitel, jehož práce se zabývala komunikací, učením, zpětnou vazbou, vztahy a vzory v rámci systémů.

NLP čerpalo z těchto a dalších zdrojů, aby vyvinulo praktické modely pro porozumění jazyku, chování, komunikaci a změně.

Kniha The Roots of NLP od Dr. Paula Toseyho se tímto tématem zabývá podrobněji.

NLP, jazyk a komunikace

Jazyk byl pro NLP vždy ústředním tématem.

Zázemí Johna Grindera v lingvistice pomohlo utvářet zájem NLP o to, jak jazyk odráží a ovlivňuje myšlení. NLP zkoumá, jak lidé používají slova k popisu zkušeností, vytváření významu, kladení otázek, formulování možností a komunikaci s ostatními.

To vedlo k raným modelům NLP, které se zaměřovaly na vztah mezi jazykem, myšlením a chováním.

Tyto modely se dodnes hojně používají v koučování, školení, komunikaci, vedení, vzdělávání a osobním rozvoji.

NLP a propojení mysli a těla

Ačkoli bylo NLP vyvinuto před mnoha moderními objevy v neurovědě, vždy se zajímalo o vztah mezi myslí, tělem, jazykem a chováním.

NLP zkoumá, jak lidé vnímají svět prostřednictvím svých smyslů, jak tyto zážitky interpretují a jak to ovlivňuje emoce, komunikaci a jednání.

V průběhu času rostoucí zájem o neurovědu, neuroplasticitu, ztělesněné poznání, reakce na stres a změnu přesvědčení vytvořil nové způsoby diskuse o myšlenkách, které jsou pro NLP již dlouho relevantní: jak se učí vzorce, jak se reakce stávají automatickými a jak mohou lidé rozvíjet nové možnosti volby.

Je důležité si ujasnit, že NLP není totéž jako neurověda. Mnoho praktiků NLP se však zajímá o to, jak může moderní chápání mozku, těla a nervového systému přispět k etické a efektivní praxi.

NLP a změna přesvědčení

Přesvědčení jsou v NLP důležitou oblastí zájmu, protože způsob, jakým lidé uvažují o sobě, ostatních a světě, může ovlivnit komunikaci, sebevědomí, chování a výsledky.

Bruce Lipton, autor knihy The Biology of Belief, je jedním z moderních autorů zabývajících se vztahem mezi přesvědčením, biologií a chováním. Na jeho webových stránkách je neurolingvistické programování zařazeno mezi řadu metod změny přesvědčení a energetické psychologie, což odkazuje na zájem NLP o to, jak verbální a neverbální komunikace může ovlivňovat mozek a reakce, které se dříve mohly jevit jako automatické.

To souvisí s jednou z hlavních myšlenek NLP: když si lidé více uvědomují své vzorce chování, mohou mít větší možnost volby v tom, jak myslí, komunikují a reagují.

Jak se NLP vyvíjelo

Od 70. let 20. století se NLP rozvíjelo a rozšířilo do mnoha různých oblastí.

V současné době se používá například v následujících oblastech:

• osobní rozvoj
• koučování a mentoring
• terapie a péče o duševní pohodu
• vzdělávání a učení
• vedení a management
• rozvoj podnikání a organizací
• sport a výkon
• komunikace ve zdravotnictví
• prodej, vyjednávání a zákaznický servis
• školení a profesní rozvoj

S vývojem NLP přispěli různí trenéři, odborníci a výzkumníci novými modely, aplikacemi a přístupy. To pomohlo NLP překročit rámec jeho raných terapeutických vlivů a rozšířit jeho využití do osobního, profesního a organizačního života.

NLP dnes

Dnes lze NLP nejlépe chápat jako praktickou oblast zabývající se lidskou zkušeností, komunikací a změnou.

Spojuje myšlenky a metody z celé řady oborů a aplikuje je přístupným a praktickým způsobem.

V nejlepším případě NLP podporuje zvědavost, přesnost, etické jednání a respekt k jednotlivci. Pomáhá lidem zkoumat, jak přemýšlejí, komunikují, učí se, reagují a dosahují výsledků.

NLP nadále využívají jednotlivci, koučové, trenéři, pedagogové, vedoucí pracovníci, týmy a organizace, které mají zájem o zlepšení komunikace, zvýšení povědomí a podporu užitečných změn.

Shrnutí

NLP vzniklo v 70. letech 20. století díky práci Richarda Bandlera a Johna Grindera.

Jeho raný vývoj byl formován modelováním excelence a studiem účinných praktiků v oblasti komunikace, terapie a práce se změnami.

NLP bylo ovlivněno obory, jako je lingvistika, gestalt terapie, rodinná terapie, hypnoterapie, systémové myšlení a teorie komunikace. Nadále se vyvíjí spolu s rostoucím zájmem o neurovědu, změnu přesvědčení, učení, výkonnost a organizační rozvoj.

Dnes se NLP používá v mnoha oblastech, aby pomáhalo jednotlivcům, týmům a organizacím lépe porozumět vzorcům myšlení, jazyka, chování a změn.