Από το φόβο στην ελευθερία

Η πρόκληση

Alison - Μια έξυπνη 30άρα με μια ευτυχισμένη σχέση, πανέμορφα παιδιά, ωραίο σπίτι και επιτυχημένη καριέρα. Όταν είπε στον εργοδότη της πόσο άγχος βίωνε και τις επιπτώσεις που είχε στην απόδοσή της, την παρέπεμψε σε μένα.

Η Άλισον βίωνε σαφώς έντονο άγχος και είχε επίσης κλειστοφοβία. Όταν ερχόταν αντιμέτωπη με τα εναύσματα ένιωθε ζαλάδα, ζάλη, ναυτία και φοβόταν ότι κάτι τρομερό θα της συνέβαινε.

Το αποτέλεσμα

Η Άλισον δήλωσε: "Αισθανόμουν πολύ ανήσυχη, καταθλιπτική και είχα τεράστια προβλήματα κλειστοφοβίας. Δεν μπορούσα να μπω σε κανένα κτίριο αν δεν μπορούσα να δω την έξοδο και δεν μπορούσα να ανέβω ή να κατέβω πάνω από μία σκάλα οπουδήποτε".

Η καθημερινή της ζωή είχε γίνει μια σοβαρή πρόκληση. Είχε αποφύγει κάθε είδους καταστάσεις για τους προηγούμενους 18 μήνες. Όταν ήρθε να με δει, υπέφερε επίσης από εξάντληση και δεν είχε κοιμηθεί αξιοπρεπώς εδώ και πολύ καιρό. Τα πράγματα γίνονταν όλο και χειρότερα και η Άλισον ένιωθε εκτός ελέγχου.

Λύση

Στην αρχική συνεδρία χρησιμοποιήσαμε την EFT (Τεχνική Συναισθηματικής Ελευθερίας). Όταν χρησιμοποιώ το EFT, χρησιμοποιώ πάντα προσεγγίσεις του NLP (για παράδειγμα, αναπλαισίωση, υποτροπές, πρότυπα του Μίλτον). Σε 3 συνεδρίες των 2 ωρών η καθεμία, αντιμετωπίσαμε τα εναύσματα και εντοπίσαμε τις εμπειρίες που είχαν οδηγήσει στα προβλήματα που είχε. Χρησιμοποιήσαμε επίσης τη θεραπεία γραμμής χρόνου για να αποσυνδέσουμε το συναίσθημα από αυτές τις προβληματικές εμπειρίες.

Δίδαξα επίσης στην Άλισον μερικές "τεχνικές γρήγορης διόρθωσης", ώστε να είναι σε θέση να πάρει τον έλεγχο και να επηρεάσει τη δική της αλλαγή μεταξύ των συνεδριών.

Αποτέλεσμα

Μετά από 2 συνεδρίες, το άγχος της Alison είχε εξαφανιστεί εντελώς. Έστειλε email λέγοντας: "Πήγα με τα παιδιά στην παντομίμα και παρκάραμε σε έναν πολυώροφο χώρο στάθμευσης. Χρησιμοποιήσαμε τον ανελκυστήρα για να κατέβουμε στο επίπεδο του πεζοδρομίου και να επιστρέψουμε στο επίπεδό μας! Δεν μπορούσα να το πιστέψω - ούτε φόβος, ούτε πανικός, ούτε άγχος - ένιωσα ενθουσιασμένη και πραγματικά περήφανη για τον εαυτό μου. Είναι τόσοoooo καλό συναίσθημα!"

Μετά την τρίτη και τελευταία συνεδρία της ανέφερε: "Είμαι πλέον σε θέση να πραγματοποιήσω κάθε σχέδιο που κάνω με τα παιδιά, έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση στη δουλειά και έχω τον έλεγχο της ζωής μου".