Od straha do slobode

Izazov

Alison - Svetlih 30-nešto u srećnoj vezi, prelepe dece, lepe kuće i uspešne karijere. Kada je poslodavcu rekla koliko stresa doživljava, i kakav je to uticaj imao na njen nastup, uputili su je na mene.

Alison je očigledno imala ozbiljnu anksioznost, a imala je i klaustrofobiju. Kada se suočila sa okidačima osetila je ošamućenu, vrtoglavicu, muku, i plašila se da će joj se nešto strašno desiti.

Efekat

Alison je rekla: "Osećala sam se veoma anksiozno, depresivno i imala sam ogromne probleme sa klaustrofobijom. Nisam mogao da uđem ni u jednu zgradu ako nisam mogao da vidim izlaz, i nisam mogao da idem gore ili dole više od jednog leta stepenica bilo gde."

Njena svakodnevna ћivot je postala ozbiljan izazov. Izbegavala je svakakve situacije prethodnih 18 meseci. Dok je došla da me vidi, takođe je patila od iscrpljenosti i dugo nije imala pristojan noćni san. Stvari su se pogoršavale i pogoršavale, a Alison se osećala van kontrole.

Rešenje

U početnoj sesiji koristili smo EFT (Tehnika emocionalne slobode). Kada koristim EFT uvek koristim NLP pristupe (na primer, reframing, pod-modalitete, Milton šablone). Tokom 3 sesije od po 2 sata, obratili smo se okidačima i identifikovali iskustva koja su dovela do pitanja koja je imala. Takođe smo koristili Time Line terapiju da isključimo emocije iz tih problematičnih iskustava.

Takođe sam naučio Alison nekoliko 'brzih tehnika' tako da je bila u stanju da preuzme kontrolu i utiče na sopstvenu promenu između sesija.

Rezultat

Posle dve seanse, Alisonin strepnja je potpuno nestala. Poslala je mejl u kojem je pisalo: "Odvela sam decu na pantomimu i parkirali smo se na višespratnoj parkingu. Iskoristili smo lift da se spustimo na nivo trotoara i vratimo se na naš nivo! Nisam mogla da verujem – bez straha, panike, bez stresa – osećala sam se uzbuđeno i zaista ponosno na sebe. Tako je dobar osećaj!"

Posle treće i poslednje sesije izvestila je: "Sada sam u stanju da realizujem sve planove koje napravim sa decom, samouverenija sam na poslu i kontrolišem svoj život".