Χρησιμοποιώντας το NLP για την αναδιαμόρφωση των σχέσεων

Στην εργασία μου ως επαγγελματίας του NLP, μερικές φορές με ρωτούν αν μπορώ να βοηθήσω ένα ζευγάρι στη σχέση του. Αυτός είναι ένας τομέας που με ενδιαφέρει ιδιαίτερα. Έχω βρει συγκεκριμένα πράγματα που μπορούν να μετατρέψουν τη σχέση από μια σχέση σύγκρουσης σε μια σχέση πραγματικής σύνδεσης, αγάπης και αμοιβαίας κατανόησης.

Πρώτον, πρέπει να καταρρίψουμε τους πολιτισμικούς μύθους για τις σχέσεις. Πρέπει να επαναπροσδιορίσουμε τη σύγκρουση. Η σύγκρουση θεωρείται συχνά ως σημάδι ότι η σχέση είναι καταδικασμένη να αποτύχει, αποδεικνύεται ότι η σύγκρουση είναι το καύσιμο του μετασχηματισμού. Η σύγκρουση είναι η ανάπτυξη που προσπαθεί να συμβεί!

(Δεν προτείνουμε σε κανέναν να παραμείνει σε μια επικίνδυνη ή καταχρηστική κατάσταση, αν αυτό συμβαίνει, τότε φύγετε το συντομότερο δυνατό)

Η σύγκρουση συχνά δείχνει ότι το περιεχόμενο που είναι αποθηκευμένο στο ασυνείδητο αγγίζεται από αυτό που λέει ή κάνει ο σύντροφός μας. Αυτό μπορεί να πυροδοτήσει παλιό πόνο από το παρελθόν που δεν έχει επεξεργαστεί πλήρως, τον οποίο στη συνέχεια πιστεύουμε λανθασμένα ότι προκαλεί ο σύντροφός μας.

Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, ο σύντροφός μας δεν είναι η αιτία των αναστατωμένων συναισθημάτων μας, αλλά είναι το έναυσμα γι' αυτά.

Το ασυνείδητο μυαλό μας προσπαθεί να θεραπεύσει και να ενσωματώσει το παρελθόν μέσω της παρούσας σχέσης μας, γεγονός που μπορεί να μη μας αρέσει, αλλά παρ' όλα αυτά είναι αλήθεια.

Αυτό που χρειαζόμαστε είναι ένας δομημένος τρόπος επικοινωνίας μεταξύ μας, μια δομή που επιτρέπει τη μετατροπή της σύγκρουσης σε βαθιά σύνδεση. Εδώ είναι που έρχεται η τεχνική του NLP του καθρεφτισμού , που ονομάζεται επίσης αντανακλαστική ακρόαση. Όταν πραγματικά ακούμε τον σύντροφό μας, μαθαίνουμε να ρυθμίζουμε τις ασυνείδητες παρορμήσεις μας και, να δίνουμε στον σύντροφό μας αυτό που πραγματικά χρειάζεται από εμάς, ενσυναισθητική αντήχηση, αυτό δημιουργεί σχέση σε βαθύ επίπεδο.

Το είδος της αναστοχαστικής ακρόασης που χρειάζεται και αξίζει ο σύντροφός μας, έχει επίσης οφέλη για εμάς τους ακροατές. Μπορούμε να είμαστε πλήρως παρόντες στη στιγμή και μαθαίνουμε να απενεργοποιούμε τη δική μας εσωτερική ταινία (αυτό συμβαίνει επειδή δεν είναι δυνατόν να είμαστε πλήρως παρόντες στην εμπειρία του συντρόφου μας και να τρέχουμε ταυτόχρονα τη δική μας εσωτερική ταινία/διάλογο)

Τα ζευγάρια αρχίζουν να σταματούν τις διαφωνίες τους με το "Α ναι μεν αλλά", όταν βιώνουν πόσο ωραία είναι να σε ακούνε με σεβασμό και περιέργεια, αντί να σε κρίνουν και να σε αρνούνται.

Εν κατακλείδι, η σύγκρουση πρέπει να επαναδιατυπώνεται ως "ανάπτυξη που προσπαθεί να συμβεί". Τότε χρειαζόμαστε μια δομή με την οποία να επικοινωνούμε μεταξύ μας. Η αναστοχαστική ακρόαση είναι ένα μέρος αυτής της δομής.

Όταν τα ζευγάρια μιλάνε και ακούνε εναλλάξ, η επικοινωνία βελτιώνεται δραματικά.

Πρέπει να προστατεύουμε και να φροντίζουμε τις σχέσεις μας- η κοινωνία βασίζεται στην ποιότητά τους.