Alison Craig

Έχω 15 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, ενώ τα τελευταία 10 χρόνια διευθύνω τη δική μου επιχείρηση που ασχολείται με τον τρόπο ζωής, την υγεία και την ευεξία. Είμαι πιστοποιημένη ως Master Practitioner NLP, Θεραπευτική Προπονήτρια και Προπονήτρια για την Εμμηνόπαυση, ενώ είμαι επίσης Fellow της Ακαδημίας Τριτοβάθμιας Εκπαίδευσης, ως αναγνώριση του έργου μου στην υποστήριξη της μάθησης σε πανεπιστημιακό επίπεδο. 

Συνεργάζομαι με ενήλικες, κυρίως —αλλά όχι αποκλειστικά— γυναίκες, με σκοπό την ενίσχυση της ψυχικής ευεξίας, την αντιμετώπιση κοινών προβλημάτων όπως το άγχος, η αίσθηση υπερφόρτωσης, η κακή διάθεση και οι επιπτώσεις των μη βοηθητικών πεποιθήσεων και προσωπικών αφηγήσεων, καθώς και τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων. Επίσης, παρέχω καθοδήγηση σε γυναίκες σε όλα τα στάδια της εμμηνόπαυσης, από την περι- έως τη μετα-εμμηνόπαυση, για να τις βοηθήσω να αντιμετωπίσουν τα ενοχλητικά συμπτώματα και να προστατεύσουν τη σωματική τους υγεία, την ψυχική τους ευεξία, τις σχέσεις τους, καθώς και την αίσθηση της ταυτότητας και του σκοπού τους, καθώς διανύουν αυτή τη μεταβατική φάση της ζωής τους. Οι γυναίκες που βρίσκονται στην προ-εμμηνόπαυση μπορούν επίσης να λάβουν υποστήριξη, ώστε να προετοιμάσουν το σώμα και το μυαλό τους για τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης. Επιπλέον, συνεργάζομαι με φοιτητές, με σκοπό να τους βοηθήσω να επιτύχουν ισορροπία στη ζωή τους, να βελτιώσουν τη μάθηση, να υιοθετήσουν αποτελεσματικές στρατηγικές μελέτης και να βελτιώσουν συνολικά τις ακαδημαϊκές τους επιδόσεις.  

Ειδικεύομαι σε θέματα ψυχικής ευεξίας στην καθημερινή ζωή, στην εμμηνόπαυση και στην υποστήριξη της μάθησης. 

Δίνω μεγάλη σημασία στη δημιουργία καλής σχέσης, εμπιστοσύνης και ενός ασφαλούς χώρου, που χρειάζονται οι πελάτες για να μπορέσουν να εξερευνήσουν πλήρως και ειλικρινά ό,τι συμβαίνει στη ζωή τους και να ανακαλύψουν τις αιτίες, τις λύσεις και τις στρατηγικές που υπήρχαν μέσα τους από πάντα, αλλά τις οποίες απλώς δεν είχαν αντιληφθεί μέχρι τώρα. Μόλις αποκτήσουν πρόσβαση σε αυτά, θα τους υποστηρίξω στις αλλαγές στα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τις συνήθειες που μπορούν να οδηγήσουν σε ριζική μεταμόρφωση. 

Ως πελάτης, μπορείτε να αισθάνεστε ότι έχετε την απαραίτητη υποστήριξη κατά τη διάρκεια της πορείας σας μαζί μου, καθώς θα σας βοηθήσω να εξερευνήσετε τα ζητήματα που επηρεάζουν την ευτυχία, την ευεξία και τη λειτουργικότητά σας στην καθημερινή σας ζωή, και να βρείτε τους πόρους και τις λύσεις που σας ταιριάζουν. 

Μετά από μια αρχική συνομιλία «εξοικείωσης», θα σας ζητήσω να εγγραφείτε σε ένα πρόγραμμα 6 συνεδριών (6 x 60-90 λεπτά), το οποίο ιδανικά θα πραγματοποιείται σε εβδομαδιαία βάση, αλλά αυτό μπορεί να προσαρμοστεί αν χρειαστεί. Τα προγράμματά μου σας προσφέρουν επίσης τη δυνατότητα σύντομου «επιτόπιου» coaching, σε περίπτωση που σας προκύψουν ερωτήσεις μεταξύ των συνεδριών. 

Προσφέρω καθοδήγηση δια ζώσης, όπου είναι δυνατόν, ή διαδικτυακά. 

Οι τιμές για το πακέτο 6 εβδομάδων διατίθενται κατόπιν αιτήματος. 

Αν σας ενδιαφέρει να συνεργαστείτε μαζί μου, προσφέρω μια αρχική δωρεάν συμβουλευτική συνάντηση διάρκειας 30 λεπτών, η οποία μας βοηθά να διαπιστώσουμε αν ταιριάζουμε με αυτό που αναζητάτε.

Είμαι η κατάλληλη επιλογή για εσάς αν είστε ενήλικας που αναζητά coaching για να ενισχύσετε την προσωπική σας ευεξία και να αντιμετωπίσετε προβληματικούς τομείς της ζωής σας, ή αν είστε νεότερη ηλικία και αναζητάτε υποστήριξη σε θέματα μάθησης, ακαδημαϊκών επιδόσεων και καθορισμού στόχων, ή απλώς για να προσαρμοστείτε στις απαιτήσεις της σύγχρονης εποχής.