Alison Craig

Ich blicke auf eine 15-jährige Karriere im Hochschulwesen zurück und führe seit 10 Jahren mein eigenes Unternehmen im Bereich Lifestyle, Gesundheit und Wellness. Ich bin zertifizierte NLP-Master-Practitionerin, therapeutische Coachin und Menopause-Coachin und zudem Fellow der Higher Education Academy, eine Anerkennung für meine Arbeit zur Förderung des Lernens auf universitärem Niveau. 

Ich arbeite mit Erwachsenen, vorwiegend – aber nicht ausschließlich – mit Frauen, um ihr psychisches Wohlbefinden zu fördern. Dabei gehe ich auf häufige Probleme wie Ängste, Überforderung, Niedergeschlagenheit sowie die Auswirkungen hinderlicher Überzeugungen und persönlicher Narrative ein und unterstütze sie dabei, Ziele zu setzen und zu erreichen. Außerdem begleite ich Frauen in allen Phasen der Menopause – von der Perimenopause bis zur Postmenopause –, um ihnen zu helfen, mit störenden Symptomen umzugehen und ihre körperliche Gesundheit, ihr psychisches Wohlbefinden, ihre Beziehungen sowie ihr Identitätsgefühl und ihren Lebenssinn zu schützen, während sie diesen Lebensübergang meistern. Frauen in der Prämenopause können ebenfalls dabei unterstützt werden, ihren Körper und Geist auf die Auswirkungen der Wechseljahre vorzubereiten. Darüber hinaus arbeite ich mit Studierenden zusammen, um sie bei der Vereinbarkeit von Studium und Privatleben, beim Lernen, bei effektiven Lernstrategien und bei der allgemeinen akademischen Leistung zu unterstützen.  

Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen psychisches Wohlbefinden im Alltag, Wechseljahre und Lernunterstützung. 

Mir ist es wichtig, eine gute Beziehung, Vertrauen und den sicheren Raum zu schaffen, den Klienten brauchen, um das, was in ihrem Leben geschieht, umfassend und ehrlich zu ergründen und die Ursachen, Lösungen und Strategien zu finden, die schon immer in ihnen lagen, die sie aber bisher einfach nicht erkannt haben. Sobald sie Zugang zu diesen Ressourcen haben, werde ich sie bei den Veränderungen in ihren Gefühlen, Gedanken, Verhaltensweisen und Gewohnheiten unterstützen, die zu einer tiefgreifenden Wandlung führen können. 

Als Klient können Sie sich darauf verlassen, dass ich Sie auf Ihrem Weg begleite. Ich helfe Ihnen dabei, die Faktoren zu ergründen, die Ihr Glück, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit im Alltag beeinflussen, und die Ressourcen und Lösungen zu finden, die für Sie am besten geeignet sind. 

Nach einem ersten „Onboarding“-Gespräch werde ich Sie bitten, sich für ein Programm mit 6 Sitzungen (6 × 60–90 Minuten) anzumelden, das idealerweise wöchentlich stattfindet, was jedoch bei Bedarf angepasst werden kann. Meine Programme bieten Ihnen außerdem die Möglichkeit zu kurzen „Spot“-Coaching-Sitzungen, falls zwischen den Sitzungen Fragen aufkommen sollten. 

Ich biete das Coaching nach Möglichkeit persönlich oder online an. 

Die Preise für das 6-Wochen-Paket sind auf Anfrage erhältlich. 

Wenn Sie daran interessiert sind, mit mir zusammenzuarbeiten, biete ich Ihnen ein kostenloses, 30-minütiges Erstgespräch an, bei dem wir herausfinden können, ob wir gut zueinander passen und ob ich Ihren Vorstellungen entsprechen kann.

Ich bin der richtige Ansprechpartner für Sie, wenn Sie als Erwachsener nach einem Coaching suchen, um Ihr persönliches Wohlbefinden zu fördern und Probleme in Ihrem Leben zu bewältigen, oder wenn Sie als jüngerer Mensch Unterstützung beim Lernen, bei schulischen Leistungen und bei der Zielsetzung benötigen oder einfach nur Hilfe dabei suchen, sich in der heutigen Zeit zurechtzufinden.