Alison Craig

Mám za sebou 15 let praxe ve vysokoškolském vzdělávání a posledních 10 let také vedu vlastní firmu zaměřenou na zdravý životní styl a wellness. Jsem certifikovaná NLP Master Practitioner, terapeutická koučka a koučka specializující se na menopauzu. Jsem rovněž členkou Akademie vysokoškolského vzdělávání (Higher Education Academy), což je uznání mé práce v oblasti podpory vzdělávání na univerzitní úrovni. 

Pracuji s dospělými, převážně – ale ne výlučně – se ženami, s cílem podporovat jejich duševní pohodu, řešit běžné problémy, jako jsou úzkost, pocit přetížení, špatná nálada a dopady nekontruktivních přesvědčení a osobních narativů, a pomáhat jim stanovovat a dosahovat cílů. Kromě toho poskytuji koučování ženám ve všech fázích menopauzy, od peri- až po postmenopauzu, a pomáhám jim vyrovnat se s obtěžujícími příznaky a chránit jejich fyzické zdraví, duševní pohodu, vztahy i pocit identity a smyslu života při procházení touto životní změnou. Ženám v předmenopauze mohu rovněž pomoci připravit jejich tělo i mysl na dopady menopauzy. Kromě toho pracuji se studenty a pomáhám jim dosáhnout životní rovnováhy, zlepšit učení, osvojit si efektivní studijní strategie a dosáhnout celkově lepších akademických výsledků.  

Specializuji se na duševní pohodu v každodenním životě, menopauzu a podporu při učení. 

Záleží mi na navázání vztahu, budování důvěry a vytvoření bezpečného prostoru, který klienti potřebují, aby mohli plně a upřímně prozkoumat, co se v jejich životech děje, a najít příčiny, řešení a strategie, které v sobě měli po celou dobu, ale které dosud neviděli. Jakmile k nim získají přístup, budu je podporovat při změnách v pocitech, myšlenkách, chování a návycích, které mohou vést k radikální proměně. 

Jako klient se můžete spolehnout, že vás na této cestě budu podporovat. Pomohu vám prozkoumat faktory, které ovlivňují vaše štěstí, pohodu a fungování v každodenním životě, a najít zdroje a řešení, která budou pro vás ta pravá. 

Po úvodním „uváděcím“ rozhovoru vás požádám, abyste se přihlásili do programu o 6 sezeních (6 × 60–90 minut), která se ideálně konají jednou týdně, ale v případě potřeby lze tento rozvrh upravit. V rámci mých programů máte také možnost využít krátké „ad hoc“ koučování, pokud se vám mezi sezeními objeví nějaké otázky. 

Koučování nabízím pokud možno osobně, případně online. 

Ceny za 6týdenní balíček vám sdělím na vyžádání. 

Pokud máte zájem o spolupráci se mnou, nabízím úvodní 30minutovou konzultaci, která je zdarma a pomůže nám zjistit, zda se k sobě hodíme a zda splňuji vaše očekávání.

Jsem pro vás tou správnou volbou, pokud jste dospělý a hledáte koučování, které vám pomůže podpořit osobní pohodu a vyřešit problematické oblasti ve vašem životě, nebo pokud jste mladší člověk a hledáte podporu v oblasti učení, studijních výsledků a stanovování cílů, či prostě jen v orientaci v dnešní době.