Alison Craig

Cuento con una trayectoria profesional de 15 años en el ámbito de la educación superior y, además, llevo 10 años dirigiendo mi propia empresa dedicada al estilo de vida, la salud y el bienestar. Cuento con las titulaciones de Master Practitioner en PNL, coach terapéutica y coach especializada en menopausia, y soy miembro de la Academia de Educación Superior, lo que supone un reconocimiento a mi labor en el apoyo al aprendizaje a nivel universitario. 

Trabajo con adultos, en su mayoría —aunque no exclusivamente— mujeres, para fomentar su bienestar mental, abordando problemas comunes como la ansiedad, la sensación de agobio, el bajo estado de ánimo y los efectos de las creencias y narrativas personales contraproducentes, así como para establecer y alcanzar objetivos. También ofrezco asesoramiento a mujeres en todas las etapas de la menopausia, desde la perimenopausia hasta la posmenopausia, para ayudarlas a afrontar los síntomas molestos y a proteger su salud física, su bienestar mental, sus relaciones y su sentido de identidad y propósito mientras atraviesan esta transición vital. Las mujeres en la premenopausia también pueden recibir apoyo para preparar su cuerpo y su mente ante el impacto de la menopausia. Además, trabajo con estudiantes para fomentar el equilibrio vital, el aprendizaje, las estrategias de estudio eficaces y el rendimiento académico en general.  

Me especializo en bienestar mental en la vida cotidiana, la menopausia y el apoyo al aprendizaje. 

Me importa crear una buena relación, generar confianza y ofrecer ese espacio seguro que los clientes necesitan para poder explorar de forma plena y sincera lo que está sucediendo en sus vidas, y descubrir las causas, soluciones y estrategias que siempre han estado dentro de ellos, pero que simplemente no habían visto antes. Una vez que puedan acceder a ellas, les ayudaré a llevar a cabo los cambios en sus sentimientos, pensamientos, comportamientos y hábitos que puedan conducir a una transformación radical. 

Como cliente, puedes contar con todo mi apoyo a lo largo de este proceso que vamos a recorrer juntos, ya que te ayudaré a explorar aquellos aspectos que están afectando a tu felicidad, tu bienestar y tu funcionamiento en tu vida cotidiana, y a encontrar los recursos y las soluciones que mejor se adapten a ti. 

Tras una primera charla de «bienvenida», te pediré que te inscribas en un programa de 6 sesiones (6 x 60-90 minutos), que lo ideal es programar con periodicidad semanal, aunque esto se puede ajustar si es necesario. Mis programas también te ofrecen la opción de recibir asesoramiento breve «puntual» si te surgen dudas entre sesiones. 

Ofrezco coaching presencial siempre que sea posible, o bien en línea. 

Los precios del paquete de 6 semanas están disponibles bajo petición. 

Si te interesa trabajar conmigo, te ofrezco una consulta inicial gratuita de 30 minutos que nos ayudará a saber si encajamos bien con lo que estás buscando.

Soy la persona adecuada para ti si eres un adulto que busca un servicio de coaching para mejorar tu bienestar personal y resolver problemas en tu vida, o si eres una persona más joven que busca apoyo en el aprendizaje, el rendimiento académico y el establecimiento de objetivos, o simplemente para orientarte en la vida actual.