Elizabeth Pritchard

Αν είστε σε αμφιταλαντεύσεις...

Πρόσφατα ολοκλήρωσα το μάθημα 20 NLP practitioner της Elizabeth και θέλω να εκφράσω πόσο ευγνώμων είμαι για αυτό που προσφέρει. Πρώτον, πολλοί πάροχοι προσφέρουν αυτό το μάθημα μέσω Zoom ή εξ αποστάσεως εκπαίδευσης. Ήθελα να βιώσω τα πλήρη οφέλη της εκμάθησης του NLP από την εγγραφή μου σε ένα μάθημα πρόσωπο με πρόσωπο και χαίρομαι πολύ που το έκανα.

Η Elizabeth παρέχει εξαιρετική διδασκαλία και φιλοξενεί τα μαθήματά της τόσο στο Μπρίστολ όσο και στο Φάλμουθ. Έκανα το μάθημα στο Φάλμουθ σε έναν υπέροχο χώρο δίπλα στη θάλασσα. Η Ελίζαμπεθ κρατά το χώρο για μάθηση με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορέσω να κατανοήσω το NLP αλλά κυρίως να ανακαλύψω το NLP για τον εαυτό μου μέσα από τις δραστηριότητες που διευκολύνει. Δεν μπορώ να φανταστώ πώς θα μπορούσα να έχω πάρει το ίδιο από την εξ αποστάσεως εκπαίδευση.

Αν είστε κάποιος που είναι περίεργος για το NLP και θέλετε να μάθετε και να ανακαλύψετε πώς αυτό το εργαλείο μπορεί να ωφελήσει εσάς ή την καριέρα σας, σας ενθαρρύνω να εξετάσετε το μάθημα της Elizabeth. Αν είστε διστακτικοί για το αν θα κάνετε αυτό το επόμενο βήμα και θέλετε έναν προσωπικό και έμπειρο master practitioner, ρωτήστε για ένα από τα μαθήματά της. Δεν μπορώ να την αξιολογήσω αρκετά υψηλά.

Μεγάλη Εκπαίδευση

Παρακολούθησα το 20ήμερο εκπαιδευτικό πρόγραμμα NLP της Ελίζαμπεθ πριν από περίπου 15 χρόνια. Ήταν πολύ καλά οργανωμένο, ξεκάθαρο και πρακτικό. Τα εργαλεία που απέκτησα στην εκπαίδευση και οι γνώσεις που απέκτησα με εξυπηρέτησαν εξαιρετικά καλά στην επαγγελματική και προσωπική μου ζωή. Χρησιμοποιώ τακτικά τα εργαλεία για τον εαυτό μου και τους πελάτες μου για να συνδεθώ με τη διαίσθηση και να αποκτήσω σαφήνεια. Η Ελίζαμπεθ είναι υπέροχη και δεν θα δίσταζα να τη συστήσω ως εκπαιδευτή και καθοδηγητή.

Επαγγελματική προσωπική κατάρτιση

Γνωρίζω και εκπαιδεύομαι με την Ελίζαμπεθ τα τελευταία είκοσι χρόνια. Συνεχίζω να χρησιμοποιώ τις δεξιότητες που διδάχτηκα σε επίπεδο master practitioner και παραπέμπω άλλους να επενδύσουν στο μέλλον τους κάνοντας το ίδιο. Η Ελίζαμπεθ είναι μια εξαιρετική εκπαιδεύτρια που είναι πάντα επαγγελματική και εξυπηρετική.

NlP practitioner με την Elizabeth Pritchard

Αφού έκανα την εισαγωγή στο NLP με την Ελίζαμπεθ στο Φάλμουθ, ήξερα αμέσως ότι επρόκειτο να προχωρήσω στο μάθημα του επαγγελματία. Η Ελίζαμπεθ ήταν ένας εμπνευσμένος δάσκαλος, οδηγός και υποστήριξη καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας, ξεκίνησα το NLP χωρίς πραγματικά να έχω μια ξεκάθαρη κατεύθυνση, το μόνο που ήξερα ήταν ότι δεν ήμουν ευτυχισμένη στη δουλειά μου, αποδεικνύεται ότι μπορείς πραγματικά να πάρεις αυτό που θέλεις αν ξέρεις τι είναι αυτό! Χρησιμοποιώντας τα εργαλεία μπόρεσα πραγματικά να καταλάβω τι είναι σημαντικό για μένα και πώς να φτάσω εκεί! Τώρα είμαι εκεί! Χρησιμοποιώντας το NLP έχω το θάρρος να ζητήσω αυτό που θέλω και να βοηθήσω τους άλλους να κάνουν το ίδιο.

Η Ελίζαμπεθ είναι μια συμπονετική, υποστηρικτική και διασκεδαστική καθηγήτρια την οποία ανυπομονώ να ξαναδώ. Σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ, σας ευχαριστώ

Ένα πρακτικό βιβλίο για καθημερινή αθλητική χρήση

Αναθεώρηση: Sporting Excellence: Optimising Sports Performance Using NLP

Η Ενότητα Ένα - Ιστορικό - είναι μια καλή περίληψη τόσο της αθλητικής ψυχολογίας όσο και του NLP. Μου άρεσε ιδιαίτερα η έμφαση που δίνεται στο ότι δεν πρόκειται για θετική σκέψη. Στην Ενότητα Δύο, αρχίζουν να εμφανίζονται κουτιά με την ένδειξη "Δραστηριότητα" - και συνεχίζουν σε όλο το βιβλίο. Αυτά είναι σαφή και χρηστικά. Ορισμένες είναι αναγνωρίσιμες τεχνικές του NLP όπως ο Κύκλος της Αριστείας ή το SWISH και άλλες φαίνεται να έχουν δημιουργηθεί από τον συγγραφέα. Η Ενότητα Τρία ("Χτίζοντας και Βελτιώνοντας") περιλαμβάνει το Κεφάλαιο Δέκα "Δημιουργήστε μια επιτυχημένη προσέγγιση" - σχετικά με τα μεταπρογράμματα, το Κεφάλαιο Έντεκα "Αναπτύξτε στρατηγικές για την επιτυχία" - μερικές συμβουλές για τη μοντελοποίηση και το Κεφάλαιο Δεκαπέντε "Δώστε προσοχή σε ό,τι λειτουργεί" - σχετικά με τις υποτροπές. Η Ενότητα Τέσσερα αφορά το "Coaching Yourself".
Στο κεφάλαιο είκοσι πέντε "Χρησιμοποιήστε τεχνικές χαλάρωσης", υπάρχει αναφορά στην Αυτογενή Εκπαίδευση ως εναλλακτική λύση στην ύπνωση - αλλά γιατί; Θεωρώ ότι χρειάζονται λίγο περισσότερες πληροφορίες. Υπάρχει ένα χρήσιμο γλωσσάρι και βιβλιογραφία. Η εξαιρετική μελέτη περίπτωσης (Andy) στις σελίδες 42 και 43, δείχνει την αποτελεσματικότητα της νοητικής πρόβας ακόμη και χωρίς σωματική εξάσκηση. Θα ήθελα περισσότερες τέτοιου είδους ιστορίες. Η θεωρία εκτίθεται καλά και οι πρακτικές οδηγίες είναι σαφείς, αλλά λείπουν οι ιστορίες εφαρμογής. Οι αναφορές σε συγκεκριμένους αθλητές που δημοσιεύθηκαν για πρώτη φορά το 1999 φαίνονται πλέον ξεπερασμένες.
Παράλληλα, θα ήθελα να ακούσω περισσότερα για τον Κέβιν Κίγκαν, για παράδειγμα, ο οποίος αναφέρεται συχνά. Ποια ήταν η συμμετοχή του σε αυτό το βιβλίο; Και πάλι, αισθάνομαι ότι λείπει το "κομμάτι της ιστορίας".

Πολύ αναγκαία αξιοπιστία για το NLP

Αναθεώρηση: The NLP Professional (2nd edition)

Αυτή η δεύτερη έκδοση του "The NLP Professional" από την Karen Falconer, CEO της ANLP International CIC, παρέχει ένα λογικό αντίδοτο στον "πραγματικό κόσμο" στην υπερβολική διεκδίκηση, την έλλειψη επαγγελματισμού που πολύ συχνά παρατηρείται στο θερμοκήπιο που ονομάζεται "The NLP World".

Είναι ευγενική και γενναιόδωρη σχετικά με την ποικιλομορφία που υπάρχει σε αυτόν τον "κόσμο" και προτρέπει τη συνεργασία και τη συνεννόηση. Η γλώσσα της είναι προσιτή, καθιστώντας αυτό το βιβλίο ευανάγνωστο, καθώς και ειλικρινές, περιεκτικό και καλά τεκμηριωμένο. Ο ευαίσθητος και επαγγελματικός τρόπος της Karen λάμπει, ειδικά όταν συζητά θέματα που θα μπορούσαν να θεωρηθούν αμφιλεγόμενα. Συνιστάται ανεπιφύλακτα για επαγγελματίες του NLP, τόσο για όσους ξεκινούν όσο και για όσους έχουν καθιερωμένες επιχειρήσεις.

Δύο γιατροί που ξέρουν τι λένε!

Αναθεώρηση: Smoke-Free And No Buts!

Αυτό το λεπτό βιβλίο (63 σελίδες), με εικονογραφήσεις τύπου καρτούν, είναι ένα εξαιρετικό βοήθημα για τους ανθρώπους που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα ή για όσους τους βοηθούν να το κάνουν. Οι συγγραφείς έχουν πολύχρονη εμπειρία στον τομέα αυτό και διδάσκουν τεχνικές ύπνωσης σε οδοντιάτρους και άλλους γιατρούς. Διαχωρίζουν τη σωματική και την ψυχολογική εξάρτηση και αντιμετωπίζουν την καθεμία ξεχωριστά. Δημοσιεύθηκε το 1998, κάποιοι θα διαφωνούσαν τώρα σχετικά με τα επιχειρήματα περί "αριστερού και δεξιού εγκεφάλου". Παρ' όλα αυτά, η "επαφή με το ασυνείδητο" λειτουργεί ως ιδέα και οι προτάσεις (και το προτεινόμενο σενάριο) στο Κεφάλαιο Δύο το υποστηρίζουν καλά. Το Κεφάλαιο Τρίτο (Θέτοντας τον στόχο σας) κάνει καλή χρήση ιδεών του NLP, όπως τα χρονοδιαγράμματα, η οπτικοποίηση και η συσχέτιση/αποσύνδεση. Το Κεφάλαιο Τέταρτο κάνει πρακτικές προτάσεις για την αντιμετώπιση της σωματικής πλευράς της εξάρτησης από το τσιγάρο.
Το Κεφάλαιο Πέντε - σχετικά με την ψυχολογική εξάρτηση - παρέχει χρήσιμα σενάρια και τεχνικές. Το Κεφάλαιο Έξι αφορά τη "συνειδητοποίηση" της συνήθειας - για παράδειγμα, ποτέ δεν μου είχε περάσει από το μυαλό να προτείνω στους ανθρώπους να χρησιμοποιούν τα πόδια τους για να καπνίζουν! Κεφάλαιο Επτά - Παραλείψεις και συντήρηση. Κεφάλαιο Οκτώ - Συμπεράσματα. Ένα πολύ καλό βιβλίο για να το διαβάσετε γρήγορα και να επιστρέψετε όταν χρειαστεί.

Περισσότερο από μια "εισαγωγή

Αναθεώρηση: Reflective Practice and Personal Development in Counselling and Psychotherapy

Η αναστοχαστική πρακτική αποτελεί ζωτικό μέρος της κατάρτισης και της πρακτικής της συμβουλευτικής και της ψυχοθεραπείας. Αυτό το χρήσιμο βιβλίο αναφέρει τι είναι, γιατί είναι σημαντική και πώς να χρησιμοποιήσετε διάφορα μοντέλα αναστοχασμού και αναστοχαστικής πρακτικής για να ενισχύσετε την προσωπική και επαγγελματική σας ανάπτυξη, καθώς και την εργασία σας με τους πελάτες. Το βιβλίο κινείται από την ιστορία της αναστοχαστικής πρακτικής μέχρι τα νέα μοντέλα και τις εξελίξεις στην έρευνα, εξηγώντας στην πορεία πολλούς ακαδημαϊκούς όρους. Υπάρχουν επίσης λεπτομερείς ακαδημαϊκές αναφορές σε όλο το βιβλίο. Το έχω δει να περιγράφεται αλλού ως "εισαγωγή", αλλά πίστευα ότι ήταν κάτι περισσότερο από αυτό! Περιλαμβάνονται χρήσιμες και πρακτικές δραστηριότητες και το βιβλίο ζωντανεύει μέσα από σχετικές μελέτες περιπτώσεων. Μου άρεσε ιδιαίτερα να διαβάζω τις ενότητες για την εποπτεία και τη δημιουργική γραφή.

Μια ολοκληρωμένη περίληψη της διαφορετικότητας και της ποικιλομορφίας, όπως είναι σήμερα

Αναθεώρηση: Working with difference and diversity in counselling and psychotherapy

"Αυτό το βιβλίο έχει ως στόχο να σας προκαλέσει και να σας υποστηρίξει στο να σκεφτείτε τις διαφορές που προτιμάτε να μην αναγνωρίζετε και να προβληματιστείτε σχετικά με την κατανόηση και τη στάση σας απέναντι σε αυτές που αναγνωρίζετε"...(Εισαγωγή) Το βιβλίο αυτό είναι καλά μελετημένο και με επαρκείς αναφορές (14 σελίδες με λεπτομερείς παραπομπές). Κάποιο υλικό είναι ακαδημαϊκό, κάποιο δημοφιλές, και χάρηκα που είδα ότι περιλαμβάνονται ακόμη και μυθιστορήματα. Το ευρετήριο λειτουργεί και είναι σημαντικό για γρήγορη αναφορά. Η προέλευση και το υπόβαθρο πολλών δημοφιλών όρων όπως "λευκό προνόμιο", "θεσμικός ρατσισμός" και "μικροεπιθέσεις" διερευνάται και εξηγείται λεπτομερώς. Η φυλή, η τάξη, η φτώχεια, η θρησκεία, το φύλο, η σεξουαλικότητα και η αναπηρία διερευνώνται διεξοδικά. Η ταυτότητα συζητείται ατομικά, κοινωνικά και θεραπευτικά. Τα παραδείγματα μελετών περίπτωσης είναι συχνά, σχετικά και χρήσιμα. Μου άρεσε ιδιαίτερα το Κεφάλαιο 11 Προκλήσεις στην επικοινωνία "Πήρατε το μήνυμά μου" - σχετικά με τη φροντίδα της γλώσσας, τον τρόπο σύναψης συμβάσεων και τη συνεργασία με διερμηνέα.

Αυτό το βιβλίο με εξέπληξε!

Αναθεώρηση: Adventures In Coaching

Ο Benjamin Dowman επιλέγει το θέμα "Η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων" για αυτό το βιβλίο για το coaching και αυτό λειτουργεί! Το βιβλίο είναι πολύ προσεκτικά γραμμένο.

Οι περιγραφές του συγγραφέα για τις διαδικασίες του coaching (π.χ. το μοντέλο Grow, οι αντιληπτικές θέσεις) είναι ακριβείς και ακριβείς. Είναι καλά οργανωμένο: Το Κεφάλαιο 1 εξηγεί ακριβώς τι αφορά το υπόλοιπο βιβλίο, και κάθε κεφάλαιο τελειώνει με μια περίληψη του εαυτού του.

Οι έννοιες που περιγράφονται στο βιβλίο ξεκινούν απλά και αυξάνονται σε πολυπλοκότητα, από κεφάλαιο σε κεφάλαιο. Υπάρχει άμεση εξήγηση των σημαντικών ιδεών (π.χ. Συμβάσεις, Εποπτεία) καθώς και μεταφορές/παραδείγματα που υποστηρίζουν αυτή την εξήγηση - πολύ εμπεριστατωμένο. Αν δεν ήταν αιρετικό να το πω, θα πρότεινα μάλιστα ότι θα ήταν δυνατό να προπονήσετε κάποιον αποτελεσματικά ακολουθώντας απλώς τις οδηγίες αυτού του βιβλίου! :)

Μισούσα τις κοινωνικές εκδηλώσεις

Αναθεώρηση: Be the Life and Soul of the Party: Socialising for Success

Γνώρισα για πρώτη φορά την Κλερ γύρω στο 1999. Εκείνη την εποχή, μισούσα (και φοβόμουν) τις κοινωνικές εκδηλώσεις. Η Κλερ με εξέπληξε. Δεν μιλούσε για το πώς να επιβιώνεις, αλλά για το πώς να διασκεδάζεις! Ήμουν ένας από αυτούς τους "έντονους" ανθρώπους, χωρίς ιδέα πώς να συνομιλήσεις! Η Clare εξήγησε ότι καλά θέματα "εκκίνησης" θα μπορούσαν να είναι "η σχέση του ατόμου με την εκδήλωση" ή "σχόλια για την τοποθεσία (αν είναι θετικά)" (σελ. 143) Lightbulb moment! Λιγότερο "εγώ" ή "εσείς" και περισσότερο "εμείς" ή "αυτοί"! Αυτή η απλή συμβουλή με έχει βοηθήσει πάρα πολύ τα τελευταία 20 χρόνια, και το βιβλίο είναι γεμάτο από πολλές, πολλές άλλες συμβουλές σαν κι αυτή! Το συνιστώ.

Βιβλίο ανάγνωσης και αναφοράς

Αναθεώρηση: Magic of Metaphor: 77 Stories for Teachers, Trainers and Therapists

Το βιβλίο είναι ένα υπέροχο ανάγνωσμα από μόνο του - από την αρχή μέχρι το τέλος! Οι ιστορίες που περιλαμβάνονται σε αυτό το βιβλίο είναι πρακτικά χρήσιμες και (ακόμα καλύτερα!) είναι καλά ταξινομημένες και εύκολο να τις ξαναβρείτε!

Η ενότητα "Μερικοί τρόποι χρήσης των μεταφορών και των ιστοριών αυτού του βιβλίου" στο τέλος του βιβλίου είναι εξαιρετική και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ένας τρόπος για να "ξεκινήσετε με τη χρήση της μεταφοράς".

Ένα βιβλίο για να ανατρέχετε ξανά και ξανά

Αναθεώρηση: Beliefs - Second Edition; Pathways to Health & Well-Being

Ένα ολοκληρωμένο εγχειρίδιο - για τον εντοπισμό, την ταξινόμηση, την αλλαγή και την εργασία με πεποιθήσεις με πολλούς διαφορετικούς τρόπους.

Σε μεγάλο βαθμό για το "πώς να", αυτό το βιβλίο είναι γεμάτο από παραδείγματα, μελέτες περιπτώσεων και οδηγίες. Περιλαμβάνονται επίσης εφαρμογές του NLP και της υγείας. Ένα βιβλίο που πρέπει να διαβάζετε, να κρατάτε και να ανατρέχετε συχνά.

Μισούσα τις κοινωνικές εκδηλώσεις

Αναθεώρηση: Be the Life and Soul of the Party: Socialising for Success

Γνώρισα για πρώτη φορά την Κλερ γύρω στο 1999. Εκείνη την εποχή, μισούσα (και φοβόμουν) τις κοινωνικές εκδηλώσεις. Η Κλερ με εξέπληξε. Δεν μιλούσε για το πώς να επιβιώσετε, αλλά για το πώς να διασκεδάσετε!
Ήμουν ένας από αυτούς τους "έντονους" ανθρώπους, χωρίς ιδέα για το πώς να συνομιλήσω! Η Clare εξήγησε ότι καλά θέματα "εκκίνησης" θα μπορούσαν να είναι "η σχέση του ατόμου με την εκδήλωση" ή "σχόλια για την τοποθεσία (αν είναι θετικά)" (σελ. 143) Lightbulb moment! Λιγότερο "εγώ" ή "εσείς" και περισσότερο "εμείς" ή "αυτοί"! Αυτή η απλή συμβουλή με έχει βοηθήσει πάρα πολύ τα τελευταία 20 χρόνια, και το βιβλίο είναι γεμάτο από πολλές, πολλές άλλες συμβουλές σαν κι αυτή! Το συνιστώ.

Το Εγχειρίδιο της Καθαρής Γλώσσας

Αναθεώρηση: Metaphors in Mind: Transformation Through Symbolic Modelling

Θα έλεγα ότι πρόκειται για ένα βιβλίο αναφοράς και όχι για ένα "καλό ανάγνωσμα". Χαίρομαι που το έχω στα ράφια μου. Δεν είμαι επαγγελματίας της Καθαρής Γλώσσας και γι' αυτό το βρίσκω χρήσιμο για να αναζητώ βασικές έννοιες.

Το αγαπημένο μου εισαγωγικό βιβλίο για το NLP

Αναθεώρηση: Introducing NLP Neuro-Linguistic Programming

Μια εύκολη ανάγνωση. Ωστόσο, δεν είναι υπεραπλουστευμένο. Ο Joseph O'Connor είναι καλός συγγραφέας, και αυτό είναι γραμμένο και όχι απλώς παρμένο από το κείμενο μιας εκπαίδευσης. Καλύπτονται όλα τα κύρια σημεία ενός μαθήματος Practitioner, αν και όχι σε βάθος.

Χρησιμοποιώ αυτό το βιβλίο συχνά ως βιβλίο αναφοράς

Αναθεώρηση: Heart of the Mind: Engaging Your Inner Power to Change with Neurolinguistic Programming

Χρησιμοποιώ αυτό το βιβλίο συχνά ως βιβλίο αναφοράς για την εργασία με τη θεραπεία, την κριτική, τη θλίψη, τη ντροπή και τα χρονοδιαγράμματα. Τα σύντομα κεφάλαια έχουν καλή σήμανση για αναφορά και συχνά βρίσκω κάτι απροσδόκητο - μια νέα ιδέα, μια νέα διαπίστωση. Ένα βιβλίο που πρέπει να έχετε στο ράφι του NLP.

Ο Andy Smith γράφει πολύ καλά για όλα τα θέματα του NLP

Αναθεώρηση: Achieve Your Goals

Ο Andy Smith γράφει πολύ καλά για όλα τα θέματα του NLP. Με απλά λόγια, εύκολο στην παρακολούθηση, το οποίο ήδη συστήνεται σε ανθρώπους στα μαθήματα NLP που παρακολουθούν.