Positive Shrinking: A Story of Mind Over Platter

Este libro le ofrece todo lo que necesita saber ahora para poder lograr el control tanto de su peso como de su relación con la comida. A medida que vaya leyendo y aplicando las técnicas que se le ofrecen, notará los cambios. Al final del libro encontrará ejercicios individuales para practicar.
La mejor manera de ser bueno en algo es practicar, y la mejor manera de practicar es practicar.

Encogimiento Positivo es la historia de dos amigos que han luchado contra el peso durante la mayor parte de sus vidas. Se han prometido continuamente cambiar y llegar a ser como quieren ser, pero nunca lo han conseguido del todo. 'Porque....'

Hasta el año en que Sam aparece habiéndolo "conseguido".

La reacción de Jo es "¡Vaya!", seguida rápidamente de "¡¿Cómo?!" A medida que te adentres en este divertido viaje a través de los ojos de Sam y empieces a practicar estas sencillas técnicas, te darás cuenta rápidamente de que tú también puedes "simplemente hacerlo".

Invertir en este libro es invertir en ti mismo y en tu futuro positivo.
Sé Positivo y el Encogimiento sucederá. El mejor momento para hacer algo, para cambiar a mejor es 'Ahora'.