Positive Shrinking: A Story of Mind Over Platter

Ce livre vous donne tout ce que vous devez savoir maintenant pour vous permettre de contrôler à la fois votre poids et votre relation avec la nourriture. Au fur et à mesure de votre lecture et de l'utilisation des techniques proposées, remarquez les changements. À la fin du livre, vous trouverez des exercices individuels pour vous entraîner.
La meilleure façon de devenir bon dans quelque chose est de pratiquer, et la meilleure façon de pratiquer est de pratiquer.

Positive Shrinking est l'histoire de deux amis qui ont lutté contre le poids pendant la majeure partie de leur vie. Ils se sont toujours promis de changer et d'atteindre le niveau qu'ils souhaitent, mais ils n'y sont jamais parvenus. 'Parce que....'

Jusqu'à l'année où Sam arrive en ayant "réussi".

La réaction de Jo est "Wow !", suivie rapidement par "Comment ?!" Alors que vous faites ce voyage amusant à travers les yeux de Sam et que vous commencez à mettre en pratique ces techniques simples, vous vous rendrez très vite compte que vous pouvez vous aussi "y arriver".

En investissant dans ce livre, vous investissez vraiment en vous-même et dans votre avenir positif.
Soyez positif et la réduction se produira. Le meilleur moment pour faire quelque chose, pour changer en mieux, c'est "maintenant".