Positive Shrinking: A Story of Mind Over Platter

V této knize najdete vše, co potřebujete vědět, abyste mohli získat kontrolu nad svou váhou i nad svým vztahem k jídlu. Při čtení a následném používání uvedených technik si všimněte změn. Na konci knihy najdete jednotlivá cvičení, která si můžete procvičit.
Nejlepší způsob, jak se v něčem zdokonalit, je cvičit, a nejlepší způsob, jak cvičit, je cvičit.

Pozitivní zmenšování je příběh dvou přátel, kteří po většinu života bojovali s váhou. Neustále si slibovali, že se změní a dosáhnou toho, jak chtějí být, ale nikdy se jim to úplně nepodařilo. 'Because....'

Až do roku, kdy se objeví Sam, který to 'dokázal'.

Joina reakce je: "Páni!", po níž rychle následuje: "Jak?!" Až se vydáte na tuto zábavnou cestu Samovýma očima a začnete praktikovat tyto jednoduché techniky, velmi rychle si uvědomíte, že to můžete "prostě udělat" také.

Investicí do této knihy skutečně investujete do sebe a své pozitivní budoucnosti.
Buďte pozitivní a zmenšení se dostaví. Nejlepší čas něco udělat, změnit se k lepšímu, je 'Teď'.