Positive Shrinking: A Story of Mind Over Platter

Dieses Buch vermittelt Ihnen alles, was Sie jetzt wissen müssen, um Ihr Gewicht und Ihr Verhältnis zum Essen in den Griff zu bekommen. Achten Sie auf die Veränderungen, die Sie beim Lesen und bei der Anwendung der vorgestellten Techniken feststellen. Im hinteren Teil des Buches finden Sie einzelne Übungen, mit denen Sie üben können.
Der beste Weg, etwas gut zu machen, ist zu üben, und der beste Weg zu üben ist zu üben.

Positives Schrumpfen ist die Geschichte zweier Freunde, die fast ihr ganzes Leben lang mit ihrem Gewicht gekämpft haben. Sie haben sich immer wieder versprochen, sich zu ändern und so zu werden, wie sie sein wollen, aber sie haben es nie ganz geschafft. 'Because....'

Bis zu dem Jahr, in dem Sam auftaucht und es 'geschafft' hat.

Jo's Reaktion ist "Wow!", gefolgt von "Wie?!" Wenn Sie diese unterhaltsame Reise mit den Augen von Sam erleben und anfangen, diese einfachen Techniken zu praktizieren, werden Sie sehr schnell erkennen, dass Sie es auch "einfach tun" können.

Wenn Sie in dieses Buch investieren, investieren Sie wirklich in sich selbst und Ihre positive Zukunft.
Seien Sie positiv und das Schrumpfen wird geschehen. Der beste Zeitpunkt, um etwas zu tun, um sich zum Besseren zu verändern, ist "jetzt".