Reforzar la confianza y afrontar los problemas de autoestima

El reto

Cuando conocí a esta mujer, tenía graves problemas de autoestima y de confianza en sí misma. Tenía que hacer un examen de yoga en unos días, así que necesitaba una solución rápida para ese día y una estrategia a largo plazo para recuperar la confianza en sí misma.

El efecto

Además de su ansiedad inmediata por el examen de yoga, tenía otros problemas con los exámenes y la progresión en el trabajo. También sufría graves problemas de autoestima que afectaban a todos los aspectos de su vida personal.

Solución

Como había vivido momentos en los que se había sentido segura y su autoestima había sido alta, anclamos esos momentos. Conocía bien la sala de exámenes, así que creamos un nuevo desencadenante para ella basado visualmente en las puertas de la sala para iniciar los sentimientos de confianza en sí misma y relajación.

Utilizamos la hipnoterapia para investigar las causas profundas y derribar los anclajes inútiles que había creado. Como su naturaleza inquisitiva la hacía entrar y salir de estado muy rápidamente, utilizamos la hipnoterapia para crear un estado de trance que nos permitiera trabajar con su mente inconsciente sin analizar cada pensamiento.

Resultado

La hipnoterapia con Duncan ha cambiado mi vida, mi forma de pensar y de reaccionar ante situaciones que antes no podía afrontar. Gracias a su comprensión de mis problemas fundamentales, por fin he empezado a recuperar mi confianza y autoestima. Solo llevo dos sesiones pero Duncan me ha llevado a un viaje que ha cambiado mi perspectiva de la vida y me ha ayudado a volver al lugar feliz en el que estaba hace 10 años, y por eso le estoy eternamente agradecida.