Ukotvení sebedůvěry a řešení problémů se sebevědomím

Výzva

Když jsem se s touto dámou setkal poprvé, měla velké problémy se sebevědomím a sebedůvěrou. Za několik dní měla skládat zkoušku z jógy, takže potřebovala rychlou nápravu pro své sebevědomí v tento den a dlouhodobější strategii, jak si sebevědomí znovu vybudovat.

Účinek

Kromě bezprostředních obav ze zkoušky z jógy měla i další problémy se zkouškami a postupem v práci. Trpěla také vážnými problémy se sebevědomím, které ovlivňovaly všechny aspekty jejího osobního života.

Řešení

Protože zažila chvíle, kdy si věřila a její sebevědomí bylo vysoké, ukotvili jsme tyto chvíle. Zkouškový sál dobře znala, a tak jsme pro ni vytvořili nový spouštěcí mechanismus založený na vizuální podobě dveří sálu, který měl iniciovat pocity sebedůvěry a uvolnění.

Pomocí hypnoterapie jsme prozkoumali příčiny a zhroutili neužitečné kotvy, které si vytvořila. Protože její zvídavá povaha ji velmi rychle přiváděla do stavu transu a zpět, použili jsme hypnoterapii k navození stavu transu, abychom mohli pracovat s jejím podvědomím, aniž bychom analyzovali každou její myšlenku.

Výsledek

Hypnoterapie s Duncanem změnila můj život, způsob mého myšlení a reakce mé mysli na situace, se kterými jsem se v minulosti nedokázala vypořádat. Díky jeho pochopení mých základních problémů jsem konečně začala získávat zpět svou sebedůvěru a sebeúctu. Jsem teprve po dvou sezeních, ale Duncan mě vzal na cestu, která změnila můj pohled na život a pomohla mi vrátit se na šťastné místo, kde jsem byla před deseti lety, a za to jsem mu neskonale vděčná.