Jamie Hogg

Me reuní con Jamie porque tenía recuerdos traumáticos del nacimiento de mi hijo hace varios años. Los flashbacks me producían una sensación extrema de pánico y miedo, a menudo me dejaban llorosa y conmocionada y, en ocasiones, histérica. Eran recuerdos invasivos y angustiosos, y a veces impredecibles. Me causaban problemas sociales, noches de insomnio y malas decisiones. Me sentía avergonzada y culpable por mi incapacidad para afrontar mis recuerdos como creía que debía poder hacerlo. En realidad, estaba muy nerviosa por abrirme, pero una parte de mí también estaba desesperada por recibir ayuda. Jamie es muy compasivo y tranquilizador. No insistirá con preguntas que no quieras responder ni te presionará más de lo que puedas manejar. Es un oyente extremadamente atento y perspicaz y se centra mucho en ti como persona. Nada parece ser una sorpresa o demasiado pequeño o incómodo para preocuparse. Hay una serie de técnicas que puede mostrarte y adaptar a tus necesidades específicas para replantearte las cosas. En mi caso, me "puso a prueba" casi de inmediato al ver uno de mis desencadenantes conocidos; todavía no me creo la diferencia en el impacto que ese desencadenante tuvo en mí. Durante años, el pánico me ha acelerado el corazón, a veces he llorado y, en general, me he sentido muy alterada durante algún tiempo. En esta ocasión, el pánico momentáneo desapareció en uno o dos segundos sin ningún otro efecto. Desde entonces no he vuelto a tener flashbacks y tengo en la cabeza una narración mucho más tranquila, positiva y racional de los acontecimientos de hace muchos años. Lo único que lamento es que ojalá lo hubiera abordado hace años, dado lo rápido y sencillo que ha sido gestionarlo en tres sesiones. Estoy muy agradecida y no dudaría en recomendar a Jamie. LP

Me recomendaron que me pusiera en contacto con Jamie debido a mi miedo a volar. Llevo toda la vida teniendo miedo a volar. El miedo nunca me ha impedido viajar, pero a medida que he ido creciendo, el miedo ha ido empeorando progresivamente. Cada vez que tenía que coger un avión, mi ansiedad empezaba días antes. Nunca he podido disfrutar del aeropuerto y me encontraba en un estado permanente de pánico hasta llegar al hotel. Había desarrollado un comportamiento TOC en el aeropuerto con la creencia de que si no hacía estas cosas, me estrellaría y moriría. Cada vez que subía a un avión creía que nos estrellaríamos. El despegue era horrible y luego cualquier turbulencia o movimiento del avión me provocaba un ataque de pánico y me hacía llorar. Siempre era una experiencia embarazosa y muy estresante que me preocupaba que me impidiera viajar en el futuro.
Tuve dos sesiones con Jamie antes de subir al avión el fin de semana pasado. Hablamos de mis preocupaciones y del origen de mi miedo. Exploramos mi primer recuerdo de tener miedo en un avión y cambiamos mi perspectiva de las cosas. Fue muy fácil hablar con Jamie, especialmente en relación con el miedo a volar, ya que él mismo lo sufría. Era comprensivo y simpático. Me explicó cómo manejar mis emociones, me dio ejercicios de respiración y habló de los aspectos técnicos de volar. La PNL, combinada con todo lo que me dijo, se me quedó grabada y me permitió calmarme cuando sentí que empezaba a entrarme el pánico. Pude subir al avión mucho más tranquila, me di cuenta de que controlaba lo que sentía y conseguí volar sin lágrimas e incluso me atrevería a decir que disfruté mirando por la ventanilla del avión. Puede que a mi marido le vuelva a gustar volar conmigo. Recomendaria a Jamie y la PNL a cualquiera que tenga una fobia o miedo.

Llevé a mi hija de 12 años a ver a Jamie después de que su fobia a la enfermedad estuviera teniendo un efecto perjudicial en su vida y le impidiera disfrutar de muchas actividades sociales normales. Jamie tuvo un trato encantador con mi hija y la hizo sentir a gusto explicándole lo que era la PNL y cómo se podía utilizar para ayudarla con su fobia. Pude quedarme a la primera sesion que mi hija tuvo con Jamie y despues en la sesion siguiente mi hija se sintio lo suficientemente segura como para ir sola. Desde que tiene PNL la confianza de mi hija ha crecido y ha sido capaz de quedarse a dormir en casa de amigos y come alimentos que nunca habria considerado antes por si le ponian enferma. Yo recomendaria PNL a cualquiera que sufra de una fobia y no dudaria en recomendar a Jamie que fue fantastico. Gracias Jamie.

Vi a Jamie en relación con un problema de confianza que tenía en relación con una próxima aventura empresarial. Sentía como si algo me estuviera "frenando" aunque no tenía ni idea de qué y no podía precisar exactamente cómo me sentía. Sólo necesité ver a Jamie una vez. Fue paciente y comprensivo y me ayudó a explorar qué era ese sentimiento y cómo se manifestaba. Hablamos de experiencias anteriores que podían haberme hecho sentir como me sentía, aunque fuera inconscientemente. Fue una revelación: en nuestras conversaciones surgió algo en lo que nunca había pensado y él me dio algunas pistas y consejos sobre cómo afrontar ese sentimiento en el futuro. Ahora soy mucho más positiva y tengo más control sobre el camino a seguir y tengo claro cómo puedo ver lo negativo como algo positivo y utilizarlo a mi favor. No dudaría en recomendar a Jamie a cualquiera, ha marcado una gran diferencia JC 14 Agosto 2013

Vine a ver a Jamie para tratar de mejorar mi autoestima. Sé que he tenido éxito a lo largo de mi carrera, y que puedo hacer mi trabajo, pero algo dentro de mí se preocupa continuamente por el fracaso y quería alejar estos sentimientos, sobre todo porque me iban a entrevistar para un ascenso en el trabajo.
Sólo he tenido una reunión con Jamie y me siento mucho mejor conmigo misma. Sin darme cuenta, tratamos los temas de mi pasado en los que me había culpado de "fracasar", concretamente la depresión postnatal. Fue un gran alivio saber que el "fracaso" que sentía no era culpa mía. Definitivamente volveré a Jamie y lo recomiendo encarecidamente.

Consulté a Jamie para abordar mi problema de ansiedad al viajar al extranjero. No es algo que haya experimentado siempre, pero en algún momento de mi vida empecé a sufrir síntomas de ansiedad durante unas 24 horas antes del viaje. Volar no es un problema para mí, sino toda la experiencia del viaje. Llegué al punto de "esperar" sentirme así en cada viaje e incluso me planteé evitar por completo los viajes al extranjero. Jamie me ayudó a identificar el periodo de aparición de estos síntomas y me enseñó métodos para tratar el "problema". Toda la experiencia me resultó muy tranquilizadora y sentí que mis problemas podrían tener fin.

Estoy encantada de informar que recientemente he vuelto de unas vacaciones en el extranjero y he puesto en práctica los métodos que Jamie me enseñó antes de partir - por primera vez en años dormí toda la noche antes de viajar y fui capaz de afrontar el día que me esperaba. Hizo que el comienzo de nuestras vacaciones fuera aún mejor, ya que no me sentí físicamente agotada a la llegada. No dudaría en recomendar a Jamie a otras personas. Muchas gracias.

Había sufrido miedo a volar durante unos 10 años antes de ver a Jamie. Aunque podía volar si hacía falta, me entraba el pánico desde que llegaba a un aeropuerto hasta que salía por el otro lado. Las turbulencias me hacían hiperventilar y me pasaba todo el vuelo llorando y agarrada a mi asiento o a la gente que tenía cerca. Al final recurrí a pedir a mi médico pastillas para los nervios, pero me incapacitaron para cuidar de mis pertenencias y tuve que depender de otra persona para subir y bajar del avión. Era vergonzoso y sentí que había llegado el momento de hacer algo para solucionar mi problema. Tuve una sesión con Jamie, que tiene experiencia personal con el miedo a volar, y me ayudó a superar la fobia y a "reprogramar" mi forma de pensar. Jamie es amable y no te juzga, lo cual es esencial cuando hablas con alguien sobre tus miedos. Me hizo sentir cómoda de inmediato y me concedió todo el tiempo que necesité. He volado desde la terapia y soy capaz de disfrutar de las compras en el aeropuerto sin entrar en pánico y de relajarme en el avión. Incluso miré por la ventana a las nubes durante mi último vuelo. Recomendaria a Jamie para cualquier tipo de PNL.