Jamie Hogg

S Jamie jsem se setkala, protože jsem měla traumatické vzpomínky na narození svého dítěte před několika lety. Tyto vzpomínky ve mně vyvolávaly extrémní pocit paniky a strachu, často jsem byla plačtivá, otřesená a občas i hysterická. Byly to invazivní a znepokojivé vzpomínky a občas nepředvídatelné. Vedly k sociálním problémům, bezesným nocím a špatným rozhodnutím. Cítila jsem se zahanbená a provinile, že se nedokážu se svými vzpomínkami vyrovnat tak, jak jsem měla pocit, že bych to měla umět. Popravdě řečeno, byla jsem velmi nervózní z toho, abych se otevřela, ale část mého já také zoufale toužila po pomoci. Jamie je velmi soucitný a uklidňující. Netrvá na otázkách, na které nechcete odpovídat, ani na vás netlačí dál, než jste schopni zvládnout. Je nesmírně pozorný a vnímavý posluchač a velmi se zaměřuje na vás jako na jednotlivce. Nic ho nepřekvapí, nic mu nepřipadá příliš malé nebo trapné, aby si s tím dělal starosti. Existuje řada technik, které vám dokáže ukázat a přizpůsobit vašim konkrétním potřebám, abyste se nad věcmi znovu zamysleli. V mém případě jsem byl "otestován" téměř okamžitě tím, že jsem viděl jeden ze svých známých spouštěčů - stále nemohu uvěřit rozdílu v dopadu, který na mě tento spouštěč měl. Po celá léta jsem mívala paniku, při které mi bušilo srdce, někdy jsem plakala a celkově jsem se nějakou dobu cítila velmi otřesená. Při této příležitosti chvilková panika odezněla během 1-2 sekund bez dalších následků. Od té doby nemám žádné flashbacky a v hlavě mám mnohem klidnější, pozitivnější a racionálnější vyprávění o událostech před mnoha lety. Jediné, čeho lituji, je to, že jsem si přál, abych to řešil už před lety, vzhledem k tomu, jak rychle a jednoduše se to podařilo zvládnout během tří sezení. Jsem Jamiemu nesmírně vděčná a bez váhání ho doporučuji. LP

Jamieho mi doporučili kvůli mému strachu z létání. Celý život jsem se létání bála. Tento strach mi nikdy nebránil v cestování, ale s přibývajícím věkem se postupně zhoršoval. Kdykoli jsem měla nastoupit do letadla, úzkost mě přepadla už několik dní předtím. Nikdy jsem si nedokázala užít letiště a až do příjezdu do hotelu jsem byla v permanentním stavu paniky. Na letišti se u mě vyvinulo OCD chování s přesvědčením, že pokud tyto věci neudělám, havaruju a zemřu. Pokaždé, když jsem nastupoval do letadla, věřil jsem, že se zřítíme. Vzlet byl děsivý a pak jakákoli turbulence nebo pohyb letadla způsobovaly záchvat paniky a slzy. Vždycky to byl trapný a velmi stresující zážitek, o který jsem se bála, že mi v budoucnu zabrání v cestování.
Minulý víkend jsem před nástupem do letadla absolvovala dvě sezení s Jamiem. Probrali jsme mé obavy a to, z čeho můj strach pramení. Prozkoumali jsme mou první vzpomínku na strach v letadle a změnili můj pohled na věc. S Jamiem se mluvilo velmi dobře, zejména pokud jde o strach z létání, protože sám trpěl. Byl chápavý a sympatický. Vysvětlil mi, jak se vypořádat s mými emocemi, dal mi dechová cvičení a probral technickou stránku létání. NLP v kombinaci se vším, co řekl, se mě drželo a umožnilo mi uklidnit se, když jsem cítila, že začínám panikařit. Byla jsem schopná nastoupit do letadla v mnohem klidnějším stavu, uvědomila jsem si, že mám kontrolu nad tím, jak se cítím, a podařilo se mi letět bez slz a dokonce bych si troufla říct, že jsem si pohled z okna letadla vlastně užívala! Můj manžel by si létání se mnou mohl zase začít užívat! Jamieho a NLP bych doporučila každému, kdo má fobii nebo strach.

Vzala jsem svou 12letou dceru k Jamiemu poté, co její fobie z nemoci měla škodlivý vliv na její život a bránila jí v mnoha běžných společenských aktivitách. Jamie se k mé dceři choval příjemně a díky tomu, že jí vysvětlil, co je NLP a jak jí může pomoci s její fobií, se cítila v pohodě. Mohla jsem zůstat na první sezení, které dcera s Jamiem absolvovala, a na dalším sezení se dcera cítila dostatečně sebejistě, aby mohla jít sama. Od té doby, co dcera absolvovala NLP, její sebedůvěra vzrostla a je schopna přespávat u přátel a jíst jídla, o kterých by předtím ani neuvažovala, kdyby se jí z nich udělalo špatně. Vřele bych doporučila NLP každému, kdo trpí fobií, a neváhala bych doporučit Jamieho, který byl fantastický. Děkuji Jamie.

Jamieho jsem navštívil kvůli problému s důvěrou, který jsem měl v souvislosti s nadcházejícím podnikatelským záměrem. Měla jsem pocit, že mě něco "brzdí", i když jsem netušila co a nedokázala jsem přesně určit, jak se cítím. Jamieho jsem potřebovala vidět jen jednou. Byl trpělivý a chápavý a pomohl mi prozkoumat, co je to za pocit a jak se projevuje. Probrali jsme předchozí zkušenosti, které mohly způsobovat, že jsem se cítila tak, jak se cítím, i když podvědomě. Bylo to objevné - při našich rozhovorech se objevilo něco, co mě nikdy nenapadlo, a on mi dal několik rad a tipů, jak se s tímto pocitem v budoucnu vypořádat. Nyní mám mnohem pozitivnější a kontrolovanější postoj k dalšímu vývoji a je mi jasné, jak mohu tento negativní pocit vnímat jako pozitivní a využít ho ve svůj prospěch. Jamieho bych bez váhání doporučila komukoli, udělal pro mě takovou změnu JC 14. srpna 2013

Přišla jsem za Jamiem, abych se pokusila vyřešit své vnitřní sebevědomí. Vím, že jsem v průběhu své kariéry byla úspěšná a svou práci zvládám, ale něco ve mně se neustále obává, že selžu, a chtěla jsem tyto pocity zaškatulkovat, zejména proto, že mě v práci čekal pohovor o povýšení.
S Jamiem jsem absolvovala jen jedno setkání a cítím se mnohem lépe. Aniž bych si to uvědomovala, řešili jsme problémy z mé minulosti, které jsem si vyčítala, že jsem "selhala", konkrétně postnatální deprese. Byla to obrovská úleva, že "selhání", které jsem cítila, nebyla moje vina. K Jamiemu se určitě vrátím a vřele ho doporučuji.

S Jamiem jsem konzultovala svůj problém s úzkostí při cestování do zahraničí. Není to něco, co bych zažívala vždy, ale v určitém okamžiku mého života jsem začala trpět příznaky úzkosti asi 24 hodin před cestou. Létání pro mě není problém, šlo jen o celý zážitek z cesty. Dostal jsem se do bodu, kdy jsem "očekával", že se tak budu cítit při každé cestě, a dokonce jsem uvažoval o tom, že se cestám do zámoří úplně vyhnu. Jamie mi pomohl určit období nástupu těchto příznaků a poradil mi metody, jak se s "problémem" vypořádat. Celá zkušenost mě velmi uklidnila a uklidnila v tom, že by mé problémy mohly skončit.

S potěšením mohu oznámit, že jsem se nedávno vrátila z dovolené v zahraničí a metody, které mě Jamie naučil, jsem před odjezdem uvedla do praxe - poprvé po letech jsem skutečně prospala noc před cestou a byla jsem schopna zvládnout den, který mě čekal. Začátek naší dovolené byl díky tomu ještě lepší, protože jsem se po příjezdu necítila fyzicky vyčerpaná. Jamieho bych bez váhání doporučila ostatním. Děkuji.

Před návštěvou Jamieho jsem asi 10 let trpěla strachem z létání. Ačkoli bych dokázala letět, kdybych musela, panikařila bych od příletu na letiště až po odlet na druhou stranu. Při turbulencích jsem hyperventilovala a celý let jsem probrečela a chytala se svého sedadla nebo lidí ve své blízkosti. Nakonec jsem se uchýlila k tomu, že jsem požádala svého lékaře o prášky proti nervům, ale ty způsobily, že jsem nebyla schopná se sama postarat o své věci a musela jsem se spoléhat na někoho jiného, aby mi zajistil nástup do letadla a výstup z něj. Bylo to trapné a cítil jsem, že je opravdu načase se svým problémem něco udělat. Absolvovala jsem jedno sezení s Jamiem, který má osobní zkušenosti s řešením strachu z létání, a pomohl mi fobii překonat a "přeprogramovat" mé myšlení. Jamie je přátelský a neodsuzuje, což je zásadní, když se někomu svěřujete se svými obavami. Okamžitě mě uklidnil a nechal mi tolik času, kolik jsem potřebovala. Od terapie jsem již letěla a jsem schopna si užít nákupy na letišti bez paniky a uvolnit se v letadle. Při svém posledním letu jsem se dokonce dívala z okna na mraky. Jamieho bych vřele doporučila pro jakýkoli typ NLP.