Renforcer la volonté

Question du rapport

Date de publication

April 28th 2017

Auteurs

Eve Menezes-Cunningham

Que vous essayiez de perdre du poids, de vous mettre en forme ou de prendre de nouvelles habitudes, vous risquez fort de décevoir en vous fiant à votre volonté : "Le cerveau est câblé pour la peur", explique Magdalena Bak-Maier, coach et neuroscientifique formée à Caltech. Elle utilise les connaissances sur le fonctionnement du cerveau pour aider les gens à mener une vie plus épanouissante, plus saine et plus productive.

Santé

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