Willenskraft steigern

Rapport Problem

Datum der Veröffentlichung

April 28th 2017

Autoren

Eve Menezes-Cunningham

Ganz gleich, ob Sie versuchen, abzunehmen, fit zu werden oder sich neue Gewohnheiten anzueignen - wenn Sie sich auf Ihre Willenskraft verlassen, werden Sie wahrscheinlich enttäuscht werden: "Das Gehirn ist auf Angst eingestellt", sagt Magdalena Bak-Maier, PhD, Coach und Neurowissenschaftlerin mit Caltech-Ausbildung. Sie nutzt die Erkenntnisse über die Funktionsweise des Gehirns, um Menschen zu einem erfüllteren, gesünderen und produktiveren Leben zu verhelfen.

Gesundheit

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